自新冠肺炎疫情在美国蔓延以来，许多华人都小心谨慎，部分人已经在家禁足大半年。

随着疫情常态化，不少华人为了放松紧张情绪，在遵守当地防疫规定，做好自我防护的同时，纷纷尝试到户外活动放松心情。

浮潜、划舟、水下猎鱼、爬山……让他们本来平淡的生活变得精彩。

资料图：从美国犹他州高空俯瞰大盐湖，在嗜盐菌影响下变成红色的湖水映衬着白色水岸，色彩瑰丽风景独特。

上山下海 华人户外运动消减寂寞

疫情期间，南加州华人梁先生常利用周末与好友们在一起，参加各种海上运动，桨板、皮划艇、帆船样样都玩。有时他们还一起浮潜，利用鱼枪在水下猎鱼。

梁先生说，这些好友中有人是潜水能手，还有人是排球健将，也有摄影专家。他们有时会在一起烤肉野餐，但因为疫情，这样的机会只有少数几次。

资料图：当地时间10月3日，美国得克萨斯州休斯敦，“山羊瑜伽”受到民众欢迎，众人参与体验亲近自然。图为人们在农场练习“山羊瑜伽”。中新社记者 曾静宁 摄

等天气渐渐凉了，他准备结伴租辆露营车到周边爬山。“这些朋友都有共同爱好，大家在一起有很多话题，天南地北各种趣闻。在疫情期间，朋友们聚在一起减少了寂寞，通过运动忘掉紧张和烦恼。”他说。

还有一些华人喜欢登山，被誉为“老顽童”的杨先生就是其中一位。他与其他游人结伴到南加各个山地探索，寻找前所未闻的景点。

疫情期间外出在遵守避疫措施的前提下，重要的是坚持运动才能保持身体健康。杨先生说：“这些好友部分是单身，在疫情期间感觉生活孤独，于是他邀约这些人外出走走。由于平时难得有这样的机会，大家在一起忘却烦恼，感觉很放松快乐。”他们七人结伴，每周出行一次。

吃美食品红酒 华人自驾游享受生活

比起上山下海的运动型“选手”，华人陈女士更喜欢自驾游看看周围自然风光。

几个月前，亚凯迪亚市的陈女士和家人租了一辆露营车，前往北加州自驾旅行玩了11天。不仅去户外公园呼吸了新鲜空气，还走了一些以往无法到达的私房景点，这些都是自驾才能带来的乐趣和惊喜。

“一路上口福不浅，吃了很多受欢迎的美食，若是以往可能要排队数小时，疫情期间都不用等待，好开心。”陈女士说，他们开到临海的码头吃新鲜的龙虾、螃蟹、生蚝，很多美味的食物，简直是人生一大享受。

资料图：美国加州旧金山民众在渔人码头度过美国劳动节假日。中新社记者刘关关 摄

陈女士表示，2020年过了一大半，民众关在家里早就憋坏了，尤其年轻人更是坐不住。此次旅行他们还曾前往一个酒庄，坐在户外一边品红酒，一边欣赏美丽的葡萄园。

悠哉悠哉的自驾游生活，让陈女士意犹未尽，虽然戴着口罩，但不影响她享受自驾游带来的乐趣。

萌宠鹦鹉变身全家“开心果”

相比出去玩，洛杉矶华裔电影人伍玫和家人足不出户，也体验到十足的快乐。家里的鹦鹉“哒哒”学会了跳舞，成了全家的“开心果”。

伍玫发现，她家这种白凤头鹦鹉很聪明，智力相当于四岁的小孩。很多时候只要音乐响起，鹦鹉就开始踩着街拍摇头晃脑，拍打翅膀，翩翩起舞，但它也不是每支音乐都跳舞，遇到喜欢的音乐，它才会全身摇动，非常有音乐天赋。

“我常常给它录像，不放过任何难得的镜头。”她说。

视频截图

有时候家里的狗放进屋里，与鹦鹉“哒哒”同处一室，没想到“哒哒”也会嫉妒，自己躲到一个角落里生气，之后才慢悠悠的出来探个究竟。

家里的萌宠给伍玫增添了不少乐趣，让她居家的时期，一点也没感觉到无聊。

疫情期间，侨胞们保持良好心态很重要，不过大家在注意锻炼身体、外出旅游的同时也要注意自我防护哦～

疫情期间你是如何缓解紧张情绪的，

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参考资料：中国新闻网、中国侨网、美国《世界日报》等

作者：王嘉怡

编辑：曾小威