中国侨网10月22日电 题：侨胞、留学生注意！驻外使领馆有话说……

　　近日，多国新冠肺炎疫情反弹，局势严峻，防疫政策再次收紧。

　　在美国、意大利、德国、法国等多个国家已有侨胞和中国留学生确诊感染，面对新一波疫情反弹，身处海外的他们该如何应对呢？

　　疫情反弹加剧 多国再次加强疫情防控

　　美国、德国、意大利、法国等国连日来确诊病例持续上升。世卫组织数据显示，对全球划分的6个地区中，欧洲地区确诊病例数量最多，其次是美洲地区。

　　美国是全球疫情最严重的国家，截止21日，确诊病例达8124476例，新增病例数近日来一直呈现上升趋势。不少公共卫生专家警告称，全美范围内的病例激增，可能标志着秋天疫情暴发的开始。

　　法国20日新增确诊病例20468例，累计确诊病例当天突破93万例。巴黎(涵盖大巴黎地区)、里昂、马赛等多地10月17日正式实施宵禁，至少持续四周。据了解，宵禁所影响的人口达2000万人，占法国总人口的近三成。

　　意大利疫情正加速扩散，已进入急剧恶化阶段。随着感染病例的不断增多，医疗资源出现紧张的迹象。未来一个月部分地区的重症监护和普通床位有可能达到饱和。

　　德国目前日新增新冠肺炎感染病例，已超过历史峰值，首都柏林连续多日亮起“红灯”，疫情呈现“指数型增长”态势。德国总理默克尔表示，德国正处于新冠疫情非常严重的第二波伊始，必须加以阻止。10月14日，德国联邦与各州政府达成协议，对新冠疫情热点地区加强防控，同时将全力避免再度“封城”。

　　病毒来势汹汹 侨胞和留学生感染率上升

　　虽然已经谨慎小心的做好防护措施，但意大利疫情出现反弹，还是导致百余名旅意侨胞、留学生感染，其中不乏重症患者。

　　受冲击之严重远超第一波疫情，曾经维持7个月“零感染”记录的普拉托华人社区也未能幸免，自9月份以来不断有华人感染。

　　不只是在意大利，德国汉堡近期也不断有中国公民不幸感染的消息，汉堡、不来梅、汉诺威三个城市均出现确诊病例，既与德国近期大城市感染数激增的趋势吻合，又显现华侨华人群体聚集性感染苗头。

　　日前，奥地利的华侨华人、中国留学生和中资机构人员也连续出现感染情况，除几人康复外，目前还有几人在居家隔离观察之中。

　　在瑞士、匈牙利近期同样出现了个别留学生感染的情况，这些留学生正在按要求居家隔离。

　　9月底，加拿大渥太华12名中国留学生放松警惕，前往当地一家卡拉OK厅聚会，导致发生新冠肺炎群体性感染事件。其中9人确诊，1人被送入重症监护室后经治疗出院。

　　健身房、食堂、公用卫生间、KTV……这些地方普遍空间较为封闭，潜在聚集性风险较大，需要引起重视。特别是年轻人自我隔离久了，总想着疫情差不多过去了，便放飞自我参加聚会，这种情况受感染的比例较高。

　　这些案例给所有在外的留学生和侨胞们敲响了警钟，在未来的一段时间内都要做好防护，这不仅保障了自身和公共卫生健康安全，也让国内亲友们放心。

　　驻外使领馆多次强调加强防护

　　面对全球多个国家的疫情反弹，中国驻外使领馆操碎了心，曾多次发布提醒，反复强调加强防护措施，确保侨胞和留学生自身和家人的健康和安全。

　　密切关注当地疫情状况

　　密切关注当地政府发布的疫情通报，严格遵守当地卫生部门的防疫规定，主动做好疫情防控。如出现疑似症状或身体明显不适，请立即拨打当地公共卫生部门电话及时就诊。

　　注意个人卫生防疫习惯

　　坚持做好日常防疫，勤洗手、勤消毒、戴口罩、常通风，保持安全社交距离，在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻或屈肘遮挡，避免飞沫和接触传播。在公共场所注意佩戴口罩，保持社交距离。重视在公共区域的卫生防护，尽量不用手直接触碰公共区域高频接触物体表面，触碰后及时洗手和消毒。

　　减少外出降低感染风险

　　疫情期间减少非必要外出，不聚集，不前往人群密集场所。坚持“非必要，不旅行”原则，尽量避免长途或跨境旅行。如确需出行，严格防护，尽量减少乘用公共交通，降低交叉感染风险。

　　如确须回国，接受核酸检测后，应居家隔离，不要随意外出；如确需外出，务必加强防疫措施。如登机前出现疑似症状，请取消行程，及时检测就医。

　　膳食均衡保持健康生活方式

　　日常生活注意膳食搭配，营养平衡，因地制宜开展体育锻炼，规律作息，健康睡眠，增强身体免疫力，降低感染风险。

　　第二波疫情在各国逐渐有“抬头”趋势，小侨希望大家在这个关键时刻，要注意自我防护，保证自己身体安全，也是保护大家健康。

　　(参考资料：中国新闻网、欧洲时报、美国《世界日报》等；作者：王嘉怡；ID：qiaowangzhongguo)