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说起步行远足其实不仅仅是为性格坚韧的人准备的。为了发现轻松漫步的乐趣，这里有五条在德龙河、马恩河、默东森林、约岛或洛特河谷的步行路线，向大家介绍一下。

作家让-吉奥诺（Jean Giono）在谈到普罗旺斯的德龙地区时，是这么写的："在这里，薰衣草散发着天堂和大地的气息，它与光影相映成趣"。想要沉浸入这片 "淡紫色"之中，就从萨乌（Saou）开始吧，一个依偎在泛着各色反光的岩石峭壁环绕的小镇，在葡萄园和花期在6月中旬至8月中旬，放眼之处与天相连的薰衣草田之间行走。

离开村庄，很快就能找到萨乌森林和它的地中海精华，散发着异国情调。在周围，沿途都是悬崖和不朽的岩峰，给人一种很远很远的感觉。从这里可以远眺鲁比昂山谷和德龙河的美景。

六公里长的路线，沿途落差135米，两个小时的漫步，可在 "法国最美的步行指南 "中找到。

离开南法，回到巴黎东边的马恩河畔南特伊（Nanteuil-sur-Marne）镇，从这里开始的远足路线是水和气泡的承诺，它将马恩河畔和香槟酒产区的一些漂亮村庄如珍珠项链般串了起来，从这里将立即走入著名葡萄园的中心。


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在马恩河畔夏利（Charly-sur-Marne），如果不介意，可以先停下来品尝一下美味的香槟并参观酒窖，再沿着马恩河走上两公里，与河上的苍鹭和五颜六色的驳船相遇，然后从一个移动水坝附近经过。

就到了非常漂亮的帕旺村，从高处穿过树林，享受林中的绿色和鸟儿的气息。走过溪流上的小石桥，到达西特里（Citry）村，它的教堂是一个13世纪罗曼式建筑的瑰宝。

葡萄园和山坡上的马恩河路线，长17.9公里，4小时30分的路程，可在 "巴黎周边远足指南"（Randonnées autour de Paris）中找到。

从巴黎市内乘坐去凡尔赛方向郊区快线RER C，只一会儿就到了Chaville-Vélizy站，下车不到5分钟，就是默东的森林了。有巴黎的交通卡（Navigo），可以享受很多这样的绿色之旅，正如《巴黎周边远足指南》（Randonnées autour de Paris）一书中所展示的那样。


@CD92/Olivier Ravoire

10公里的步行路程以爬坡开始。这当然会让人汗流浃背......但到了最后，景色可真美啊! 从建在塞纳河边，高180米高的采沙场顶部的平台上远眺，凡尔赛宫的景色一览无余。

之后，穿过一个个小河谷，在树荫下漫步，当然这在盛夏时节是最理想的，直到与传教橡树邂逅，树冠展开直径有32米的这棵树是一百多年前由传教士发现的，它能给步行者带来动力。然后就可以直接去乌尔辛池塘了，在草地上野餐或是吃点点心，看着渔民们逗弄鲤鱼。在离巴黎的喧嚣仅半小时路程之外的地方，就能呼吸到新鲜的空气。

默东（Meudon）森林中的环形线路，10.6公里，2小时45分，可在 "巴黎周边远足指南"中找到。

离开喧嚣的巴黎，走得更远些，去呼吸一下海风吧 !当渡轮在茹安维尔港靠岸，就让人已经感觉爱上了旺代地区美丽的约岛。当沿着沿海小路，绕岛一周步行27.5公里时，浪漫的感觉还在继续。

在岛北部，海岸线参差不齐，必须不时在一些岩石上爬上爬下，之后在沙地上行走，去发现石棚等史前遗迹。在南部，道路就像过山车一样，呈现出布列塔尼的气息。

在途中，会经过古老的城堡，累了可以在莱斯维耶（Les Vieilles）L'Île-d'Yeu 海滩上野餐休息。如果出发的早，7个小时就能完成环岛一周的游览，步履节奏可要掌握好。当然，沿海小路也可以一段一段的走，只享受短距离的风景和氛围。



27.5公里的海岸小路，绕岛而行，大约7个小时，可在《法国最美的远足》指南中找到。

离开旺代，再向南走，去法国南部奥克西塔尼亚地区的洛特河谷走走，那里提供了无限多的沿河步行路线。选出其中之一，从布齐耶（Bouziès）出发，这是一个拥有洞穴城堡的典型小村庄。首先要从一座古老的金属桥下经过，穿过一片相当茂密的森林，迎面就是巨大的石灰岩悬崖。

就在这里，"牵引之路 "的开始，沿着洛特河，如一条在岩石上凿出的隧道。在这条古老的纤道上，人力取代了牛和马拉动驳船。岩石下的散步非常精彩，可以发现图卢兹艺术家丹尼尔-莫尼耶的雕塑。

然后，道路继续延申，直到圣西尔克-拉波比，这里是一个雄踞山谷的鹰巢。在体力支出后，是休闲娱乐：花点时间在一个美丽的村庄停下来，观赏一下画廊里展出的画家、雕刻家和陶艺家的作品。

洛特纤道（Chemin de halage du Lot），4.6公里长，1小时30分，可在 "Slow tourisme "网站找到详细内容。