以下是过敏者在这个困难时期正确的防护方法，可以保护自己免受花粉侵害并减少暴露的机会！祝愿所有过敏者好运！

晚上睡觉前用清水冲洗头发，洗掉可能粘在头发上的花粉；在清早和日落后的傍晚让房子通风；
减少使用可能会令花粉过敏症状恶化的产品，比如香烟、香水等；
避免参加过多的户外活动；
不要将衣服在室外晾晒，以免沾上花粉；
开车时关上车窗。





如何治疗花粉过敏

针对花粉过敏，按照西医的说法，目前尚无完全根治的方法，但可以使用药物或其他方法来缓解症状。通常医生会建议连续服用抗组胺药、使用抗炎鼻喷雾剂，抗组胺药或抗炎眼药水等药物。

以下是一些常用的非处方药，可以缓解花粉过敏症状：

Physiomer 海水洗鼻液：100% 天然海水配方，经过等渗除菌处理，不含防腐剂。用生理盐水冲洗鼻腔，能有效缓解鼻腔干燥或浓鼻涕导致的鼻塞问题。

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Alairgix Allergie/Actifed Allergie：有效成分为西替利嗪，是仙特明 Zyrtec 的法国版，用于治疗季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒等。



Clarityne 开瑞坦：有效成分为氯雷他定，可以缓解过敏性鼻炎（花粉症）相关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒和灼热感。



Alairgix Rhinite Allergique 鼻喷剂：有效成分为色甘酸钠，能良好地预防和治疗速发型过敏反应，用于过敏性鼻炎和季节性花粉症，能迅速控制症状。



Opticron collyre 滴眼液：有效成分为色甘酸钠，适用于花粉症、结膜炎和春季角膜结膜炎，每次只需滴一滴眼药水，每天使用 2-6 次。



Humex Rhume des Foins 鼻喷剂：有效成分为倍氯米松二丙酸酯，皮质激素具有消炎疗效，皮质激素鼻喷剂可缓解鼻痒和流涕等症状，对许多人来说，这是最有效的花粉症药物。然而，在使用时需要注意不能长期连续使用，以免引起不良反应。



Zyrtecset 10 mg 也是抗组胺药物，用于治疗季节性或常年性过敏性鼻炎的鼻部和眼部症状以及治疗慢性荨麻疹的症状。



在使用时需要注意不能长期连续使用，以免引起不良反应。