xianliaofaguo
转移(心里不快时找朋友玩,游戏,读书,运动) 发泄(哭,倾述,写信日记) 压抑(喝酒,睡觉,假装高兴) 自我主动调节(如:看相关的心理学书籍) 顺其自然,随时间淡忘
小若惜
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