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本帖最后由 和平鸽 于 2011-7-20 08:59 编辑
不会走路—— 翻抓爬站走 逐项来练习 孩子在16个月时能独自走路。此前，家长需培养孩子的运动能力。 翻 3~4个月时是训练翻身的关键期，这个动作对孩子的身体协调力具有重要作用。 抓 5~6个月时需要训练孩子的双手协作能力，不妨让孩子抓握积木。 爬 7~8个月让孩子练习爬行，锻炼四肢协调配合能力。 站 12个月时，孩子可以站立片刻，到15个月时基本就能独站自如。 走 能站后可牵领孩子循序渐进地练习行走。
会走路后—— 攀跳跑投转 啥都不能少 能走后，对孩子的训练强度就要大些了。 攀 23个月时，让孩子练习双手扶栏上下楼，练习其攀爬能力。 跳 24个月时，就可以开始学习双脚同时离地向下跳了。 跑 25个月时，孩子要练习小跑，初学跑可以走跑交替进行。 投 30个月时，让孩子练习手臂举起，做有抛掷姿势的抛投运动。 转 对于“转”的练习，可以扶着孩子做左右的缓慢转圈训练，也可带孩子坐旋转滑梯。
提示： 单次运动别超半小时 孩子注意力集中时间短，体力也比较弱，每次锻炼时间最好一次别超过15~30分钟，宜采取少量多次的方式，随时随地累加进行，以确保运动量。孩子掌握了各项基础运动技能后，只要孩子有兴趣，包括嬉戏打闹、游泳、跳绳、骑自行车等运动就都可以做。因为全方位的锻炼才最有利于孩子成长。除了要确保孩子多运动，还要避免其久坐，无论是在婴儿车还是在电视机前的时间，一次最好都不要超过一小时。 | 
纯手工制作的传统麻花
草莓?王
螺蛳粉有吃过的吗
包饺子了。
朋友们谁吃过这样的饭菜，味道还不错
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雷达卡
发表于 2011-7-20 07:57:07
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好好
