哪里有练瑜伽

黑雨 · 发表于 2010-1-21 00:14:32

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哪里有练习瑜伽的啊，知道的人请告知谢谢，

苏若拉拉 · 发表于 2010-1-21 17:01:13

yoga time
metro: argentine, ligne 1
就是价格贵了些， 700年卡，不限次数， 600年卡，限每周一次。
每个club都有就是那种健身房600一年上下各种有氧无氧运动

瑜伽不是瘦身的，主要是纤体的！。体型会更好看，身段会更柔软

苏若拉拉 · 发表于 2010-1-21 17:02:45

也可以在家做
下载个  玉珠铉瑜伽教程  跟着视频做人漂亮解说也好听
如果打算长期做  先去买个瑜伽垫
我有做过几次  第一次做下来全身痛  但是睡眠会很好
平时也不会容易疲劳

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