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本帖最后由 baby妈 于 2011-8-17 11:32 编辑
女人要补血,就学学这道家常菜吧。
1、把鸡脚洗干净,减去指甲
去超市买点花生回来,要多少剥多少,顺便买点红豆,都能补血
2、洗干净剥好的花生及红豆,花生用水浸泡10分钟左右,红豆也泡一下容易烂。
3、 烧锅水,水里加两片姜,将鸡爪焯水,捞出洗净备用。
4、再取净锅,放水,加姜片,放入处理好的 花生米、红豆,大火煮开后放入鸡爪
5、炖好后放入盐调料即可
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