初秋补水祛斑茶----红枣柠檬花茶

冰红茶

秋天，皮肤干燥，水分大量流失，脸上也容易长斑 ，今天这款是非常适合秋冬季补水祛斑的养颜茶。

玫瑰花
含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。同时能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

贡菊
具有疏散风热，平肝明目，清热解毒能功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。

柠檬
就更不用说了，它是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

红枣
能健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，还对提高自身免疫力、防癌防高血压、防治骨质疏松及产后贫血有一定的效果。

所有这些加一块儿，开水冲泡当茶喝，可以去心火、补气血、保持精神充沛，增加你的活力， 让你容颜白里透红，保持青春美丽。

原料：玫瑰花、 贡菊各10朵左右，红枣（去核）10颗左右、柠檬一个，清水800ML

1.将锅中倒入清水，下入红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右；
2.将花放入壶中；
3.然后将晾至稍凉的红枣水倒入壶中；
4.加入几滴柠檬汁（或柠檬片）, 搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用。

用柠檬蜜、柠檬果酱 来代替，效果是一样 ！

坎坷的路

好贴顶顶

Kittylu

好帖 谢谢分享....

analysse

:L