挑准时间吃水果

青春未亡 · 发表于 2011-11-9 11:18:26

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①早上最宜，苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。
④夜宵安神，吃桂圆。

吃水果也要挑时间:lol

DINGDING · 发表于 2011-11-9 19:30:58

CINQ FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR

糖果女孩 · 发表于 2011-11-9 20:59:57

呵呵，学到了。

碧海蓝天 · 发表于 2011-11-10 00:15:14

受益匪浅，多谢多谢

长指甲 · 发表于 2011-11-10 08:08:26

我想吃什么就去买什么吃的从来没注意这些应该没事吧 :loveliness:

A321 · 发表于 2011-11-10 17:38:00

感谢分享

蓝鸟 · 发表于 2011-11-10 17:59:18

受教了，谢谢分享！

三生四世 · 发表于 2011-11-11 17:59:06

长知识了:lol

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:43:58

糖果女孩发表于 2011-11-9 20:59
呵呵，学到了。

大家都在共同学习嘛:lol

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:44:30

碧海蓝天发表于 2011-11-10 00:15
受益匪浅，多谢多谢

其实我自己也受益匪浅啊:lol

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:45:31

长指甲发表于 2011-11-10 08:08
我想吃什么就去买什么吃的从来没注意这些应该没事吧

应该没什么大事，只要你饭前不要吃香蕉和柿子就好，:lol

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:46:08

蓝鸟发表于 2011-11-10 17:59
受教了，谢谢分享！

我收获也不少啊

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:46:19

A321 发表于 2011-11-10 17:38
感谢分享

谢谢你的支持

青春未亡 · 发表于 2011-11-12 09:47:46

三生四世发表于 2011-11-11 17:59
长知识了

我也长了不少知识啊

快乐小雨 · 发表于 2011-11-12 21:48:05

感谢分享

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