孕期腰痛很难受 5个妙招来帮忙

大卡司 · 发表于 2013-11-12 11:31:26

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1、调整姿势，放松背部肌肉；2、按摩缓解背部疼痛；3、选择腰胯部的腹带也有一定效果；4、温和的运动也可以尝试；5、在饮食中补充Ⅱ型胶原蛋白。什么时候需要去医院？●腰疼症状很明显，且持续很长时间外伤导致的腰疼腰疼同时伴有腿部麻木、出血、尿急、尿痛。

❄️simona❄️ · 发表于 2013-11-12 15:00:53

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