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[说出秘密] 放松呼吸

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游客
游客  发表于 2012-1-19 18:31:50 |阅读模式

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放松呼吸;什么都不要做,只要放松呼吸系统,让它保持自然运作,闭起双眼,留意空气的吸入,呼出,吸入,,,只是单纯地觉知,放松而注意呼吸对环境中 发生的一切都要保持接受的态度。
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发表于 2012-1-19 19:06:28 | 看全部
:L:L。。。
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发表于 2012-1-19 19:11:07 | 看全部
不知所云
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发表于 2012-1-19 20:17:30 | 看全部
又在做什么呢     
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