孕妇该吃些什么

请安静、淡定 · 发表于 2014-4-1 11:06:10

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我是一个人烧一个人吃的，真的想不出该吃些什么东西，饮食都不规律，一喝牛奶这些就会吐，所以到现在四个月了都没喝牛奶，好怕宝宝没营养。希望各位过来人多说说几个菜谱。感激不尽阿

メ時間の齒輪メ · 发表于 2014-4-1 11:23:00

试试酸奶，在常温下放着，不冰了再喝
菜谱只要下载个孕妇饮食之类的软件就好了

❄️simona❄️ · 发表于 2014-4-1 11:32:10

吃奶酪啊我喝牛奶也不舒服不过热起来我爱喝

3898380962 · 发表于 2014-4-1 15:06:11

菠菜、红萝卜、排骨、牛肉、鱼、虾、绿色青菜这些都可以吃的、只要不吃药物的东西既可以。

小燕sara · 发表于 2014-4-1 15:47:49

我也是一个人烧吃的，看着烧好的东西都不想吃。

吥噯倪 · 发表于 2014-4-1 16:23:46

3898380962发布于1 小时前
菠菜、红萝卜、排骨、牛肉、鱼、虾、绿色青菜这些都可以吃的、只要不吃药物的东西既可以。

菠菜不能乱吃怀孕前可以多吃菠菜补充叶酸可是怀孕期间吃会容易滑胎。

来自: 华人街iPhone版

爱summer · 发表于 2014-4-1 20:39:51

我孕吐期也喝不了牛奶。后来吃酸奶。可以喝豆浆。最好自己榨的。外面买的都是水加贴加剂。

我等待中 · 发表于 2014-4-1 20:55:38

3898380962发布于5 小时前
菠菜、红萝卜、排骨、牛肉、鱼、虾、绿色青菜这些都可以吃的、只要不吃药物的东西既可以。

海鲜，偏冷性食物也少吃，意大利辣妈全亲子群希望能帮到你

请安静、淡定 · 发表于 2014-4-3 11:19:20

小燕sara 发表于 2014-4-1 16:47
我也是一个人烧吃的，看着烧好的东西都不想吃。

嗯嗯、同感呢

请安静、淡定 · 发表于 2014-4-3 11:20:28

吥噯倪发表于 2014-4-1 17:23
菠菜不能乱吃怀孕前可以多吃菠菜补充叶酸可是怀孕期间吃会容易滑胎。

还好本身也就不爱吃

小燕sara · 发表于 2014-4-5 18:52:16

请安静、淡定发表于 2014-4-3 12:19
嗯嗯、同感呢

你现在几个月拉，肚子大吗？

6月4号 · 发表于 2014-4-6 09:54:44

不要太刻意了···随便吃什么想吃什么就吃什么····

但有些忌的东西要知道····

linda_amico29 · 发表于 2014-4-6 12:40:37

辛辣不沾，冷性的蔬菜不吃，其它的也没什么的啦，水果是不可少的

请安静、淡定 · 发表于 2014-4-6 14:46:04

小燕sara 发表于 2014-4-5 19:52
你现在几个月拉，肚子大吗？

四个月多了、肚子好像就只有一点点、也还没感觉到胎动

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