4款清体排毒粥，妹纸们知道吗？

haidy · 发表于 2014-6-5 08:00:04

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1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便。

2、决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便。

3、苹果粳米粥：粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜。

4、山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。

凡事要淡定 · 发表于 2014-6-5 08:43:13

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小老鼠08 · 发表于 2014-6-5 08:44:53

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ELYOR · 发表于 2014-6-5 09:03:05

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開心健康 · 发表于 2014-6-5 12:58:53

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蓝鸟 · 发表于 2014-6-5 14:13:29

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176019598 · 发表于 2014-6-5 14:32:24

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