按摩瘦腿穴位 婚前健康瘦腿

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准新娘们除了做一些瘦腿运动外，再配合一些瘦腿穴位的按摩，双腿会变得更加纤细。按摩瘦腿穴位所带来的瘦腿效果可远远大于节食减肥哦！为了帮助准新娘们在婚前健康瘦腿，让久久小编来教您如何按摩瘦腿穴位。

由于腿部的粗壮，让很多准新娘都对自己失去了自信。其实准新娘可以利用婚前这段时间，针对瘦腿的穴位，进行一些瘦腿按摩，就可以轻轻松松告别粗腿啦!下面我们看看按摩瘦腿穴位的方法有哪些吧!

按摩瘦腿穴位

按摩瘦腿穴位一、血海

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。

按摩瘦腿穴位二、飞扬穴

穴点位置：飞扬穴与承天穴是非常“亲密的邻居”，它在承山穴外下方1寸的位置。

飞扬穴所在的位置肌肉较厚，用按压的手法不会对其达到真正的刺激，为此轻轻拍打是最佳选择。轻打燃烧小腿脂肪当小腿过于粗壮之时，只要刺激飞扬穴，可增加双腿血液循环，塑造“性感身姿”，一举数得。

按摩瘦腿穴位三、足三里

穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

按摩瘦腿穴位四、承山穴 穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。 承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦! 按摩瘦腿穴位五、昆仑穴 穴点位置：在外踝尖与跟腱之间的交叉点就可以轻而易举地找到它。 准备下班的时间里，别再左顾右盼，或者紧张异常，请放松双脚，并按揉昆仑穴，在呵护脊椎健康的同时，让小腿越来越轻松，也越来越苗条。 以上就是通过按摩瘦腿穴位轻松瘦腿的方法，各位有需要的准新娘不妨尝试一下。