女人过三十宜多吃的五种美食

舞~所谓 · 发表于 2012-4-23 11:01:44

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1.绿茶:含有大量的抗氧化物质,提高身体的新陈代谢水平以及降低患心脏病的概率;

2.深绿色叶类蔬菜:含有丰富的抗氧化物质,纤维素及铁元素;

3.强化谷物:对于防止缺铁性贫血具有重要作用;

4.牛奶:可提高骨密度;

5.鲑鱼:含有充足的脂肪酸~

欣琪*∩_∩* · 发表于 2012-4-23 11:14:35

我都喜欢吃:lol 30:Q都老了得补补了

舞~所谓 · 发表于 2012-4-23 11:17:00

欣琪*∩_∩* 发表于 2012-4-23 12:14
我都喜欢吃 30都老了得补补了

女儿要对自己“狠”一点，我也在奔三的路上了，现在就吃起来！照顾好自己才能照顾好家人。

百合依然 · 发表于 2012-4-23 11:18:54

学习了。

追忆 · 发表于 2012-4-23 12:23:02

谢谢分享

追忆 · 发表于 2012-4-23 12:23:58

这些都不喜欢吃:L

西红柿爱南瓜 · 发表于 2012-4-23 12:47:42

还好，都能接受，这些也不是很难吃的哦

julie07 · 发表于 2012-4-23 13:43:22

还可以都有吃的

舞~所谓 · 发表于 2012-4-23 13:45:57

追忆发表于 2012-4-23 13:23
这些都不喜欢吃

那就保持好心态吧，一样也可以年轻哦！

xixine · 发表于 2012-4-23 17:22:05

都喜欢吃再过2年要3字头了

温馨2011 · 发表于 2012-4-25 07:05:48

谢谢分享....

小若惜 · 发表于 2012-4-25 08:47:04

;P快奔3 现在开始努力吃问一个笨笨的问题说的绿茶是不是就颜色绿色的就好有好多种啊不好意识:lol

portiermei · 发表于 2012-4-25 19:04:40

谢谢分享

chouq · 发表于 2012-4-26 22:47:55

舒淇说30岁开始6点就神魔都不吃了

舞~所谓 · 发表于 2012-4-27 08:47:22

chouq 发表于 2012-4-26 23:47
舒淇说30岁开始6点就神魔都不吃了

保持身材啊？据说下午5点前吃什么都没关系。

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