我的跑步生涯

奔跑的豹子

意国生活都不易.
最怕病来身体垮.
感冒着凉病毒来.
头疼咳嗽发音难.
食之无味难下饭.
经历过病痛折磨.
知道健康最幸福.
为了生活工作好.
多年酒瘾也戒了.
坚持天天把步跑
身体慢慢有见效.
你想跑步好不好？
所以成了我爱好.
门前就是人行道.
经常出现中国豹.
始跑不易把牙咬.
体育锻炼是必要.
风雪之中照样跑.
意跑友认识不少.
年初不幸脚扭到.
好久时间不敢跑.
原因实在不好找.
经常在训练技巧.
期待有一天更好.
今天人多气氛高.
放开脚步雨中跑.
果然不出我所料.
速度好得不得了.
事情就是这么巧.
解开了其中奥妙.
跑步鞋至关重要.
一段时间没白熬！
专业医生证明要.
登记体协交了票.
开始冲赛场跑道.
希望能跑得更好.
马拉松是我目标，
今年潇洒跑一遭.
让那些有歧视的.
无知的意人知道.
欧元固然很重要.
健康我们更想要.
要比他们想象好.
让他们欺负不了！

黄美

真心赞你的毅力，?跑多久了？

奔跑的豹子

黄美 发表于 2015-1-22 23:05
真心赞你的毅力，?跑多久了？

有两年多了，现在基本上每天跑10公里左右

末代华侨

楼主的帖子像我插的秧一样整齐

李凤姐

末代华侨 发表于 2015-1-22 23:07
楼主的帖子像我插的秧一样整齐

真的假的啊？

奔跑的豹子

末代华侨 发表于 2015-1-22 23:07
楼主的帖子像我插的秧一样整齐

呵呵，谢谢了，我自己亲身经历过，所以编地出来，还地感谢生活啊！

奔跑的豹子

李凤姐 发表于 2015-1-22 23:08
真的假的啊？

我自己亲身经历。

心静δ

我也喜爱跑步，可惜现在没有人陪同我了


来自: 华人街iPhone版

Nicolo

慢跑 一个小时    我喜欢  ！  大汗淋漓的感觉

浪尖

好想陪你跑...



来自: 华人街iPhone版

奔跑的豹子

心静δ 发表于 2015-1-22 23:16
我也喜爱跑步，可惜现在没有人陪同我了

你在哪里？我以前也是一个人跑，太辛苦了，现在跑的还可以，很多老外都和我一起跑，现在不跑都难受，感觉很舒服，最困难的时候已经过去了，我过几天和他们一起去比赛。

奔跑的豹子

Nicolo 发表于 2015-1-22 23:16
慢跑 一个小时    我喜欢  ！  大汗淋漓的感觉

有人一起跑，感觉好多了，不会怎么累

赵亮

牛掰，十公里跑多少时间。跑过半马吗？佩服楼主的毅力！

奔跑的豹子

浪尖 发表于 2015-1-22 23:21
好想陪你跑...

好啊，我很想有自己中国人一起去跑一趟国际马拉松，今年12月，在reggio，假如有谁想参加，可以联系我，可以互相交流经验。

奔跑的豹子

赵亮 发表于 2015-1-22 23:26
牛掰，十公里跑多少时间。跑过半马吗？佩服楼主的毅力！

46分21秒，现在应该在40分左右，我自己跑过23公里，2个小时不到，今年我想去跑马拉松42多公里