分手后为什么更放不下他?

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[size=13.63636302947998px]心理咨询案例回放：

[size=13.63636302947998px]　　小雪认识的他已经接了婚，小雪做他的情人已经3、4年了，他供小雪读了大学，毕业后，小雪工作了，明明知道对方答应会放弃原有家庭和自己结婚，小雪却突然选择了另一个男孩，只是和正式分手后，小雪却陷入了无比的痛苦之中，无比的后悔当初为何选择了一个男孩，自己并不爱他。认为世界上再也找不到比他更好的男人。小雪发现原来自己离不开这个男人，分手后才发现自己根本放不下他。

[size=13.63636302947998px]　　燕园博思心理咨询师分析：

[size=13.63636302947998px]　　当一个人追求你时，你可能没有感觉，和他在一起时，感受不到激情，甚至觉得他很厌烦，可一旦他离开你，你就会觉得原来他是如此的好，你早已经爱他爱得不能自拔，这是为什么呢?

[size=13.63636302947998px]　　一、爱情也是一种持续的刺激，习惯后便感受不到

[size=13.63636302947998px]　　心理学家做过这样一个实验：让人持续听一种声音，观察人的脑电波，发现随着时间的推移，人对这种声音刺激的反应越来越弱，脑电波的起伏越来越小，而猛然使声音停止或者换另外一种声音来刺激，人的脑电波就会产生剧烈的反应。

[size=13.63636302947998px]　　爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，甚至做出过激行为。

[size=13.63636302947998px]　　二、突然失去“自我中心”的感觉会使人心理失衡

[size=13.63636302947998px]　　人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当别人持续表现出爱慕，被追求的人就会形成“自我中心”的心理状态，感觉自己非常出色，简直就是人见人爱，无比自信。在恋爱中，恋爱双方总是被对方关心、照顾和宠爱的。当人处于一个时时被关心照顾的环境中，会感觉很舒服，但习惯于这种舒服之后，就会觉得是理所应当的，也感受不到什么特殊的快乐，一旦失去，就会非常不适应，觉得天都要塌下来了。

[size=13.63636302947998px]　　三、“挫折吸引力”这一心理规律使失恋后的人觉得更爱对方

[size=13.63636302947998px]　　失恋的痛苦是人在进化性过程中形成的一种反应。心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是“抗议”，第二阶段是“放弃’绝望”。

[size=13.63636302947998px]　　在抗议阶段，被遗弃的一方为了让对方回心转意，会苦思冥想自己究竟做错了什么，怎样才能重新使对方爱上自己。他们有时会出其不意地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮而去;他们不停地打电话、发电子邮件和写信，一再地拜访俩人共同的朋友……

[size=13.63636302947998px]　　随着这些行为的愈演愈烈，被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象被称为挫折吸引力，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。

[size=13.63636302947998px]　　温馨提示：当您觉得困惑、苦恼时，向朋友倾诉是常用的办法，但他们可能缺乏心理学知识，不懂得心理咨询的技术和技巧，只是劝说，不能帮您解决问题，寻找专业的心理咨询机构，有丰富经验的老师可以使您尽快调整心情，恢复正常生活。