孕最后月严重失眠

Ｘ′海綿寶寶.

因为发生了些不好事情，心理很压抑，搞的自己白天睡不着，晚上失眠到凌晨五六点，连续三天了！心理真烦，不知道怎么办才好.有妈妈们能帮忙吗？给个好办法治下失眠，要不真的好累


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niecola

心里想着宝宝。最后个月对宝宝很重要。自己心情不好 宝宝也会感觉到烦躁的。凡事宝宝为先。其他什么都不重要


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Ｘ′海綿寶寶.

niecola发布于4 分钟前
心里想着宝宝。最后个月对宝宝很重要。自己心情不好 宝宝也会感觉到烦躁的。凡事宝宝为先。其他什么都不重...

问题是心理有骨烦躁感，厌恶感，很强烈，一个人还爱想那些晦气事，想放放不下，想走走不了


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Paris情

niecola发布于1 小时前
心里想着宝宝。最后个月对宝宝很重要。自己心情不好 宝宝也会感觉到烦躁的。凡事宝宝为先。其他什么都不重...

宝妈预产期几月啊.....


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Ｘ′海綿寶寶.

Paris情发布于28 分钟前
[quote]"niecola发布于1 小时前
心里想着宝宝。最后个月对宝宝很重要。自己心情不好 宝...

三月底，不知道是否会提前！第三个


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mina127希

宝妈没事约朋友出来吃个饭聊聊天会比较好的

一生的许诺

   我也是晚上失眠睡不着，都不知道怎么办。

快乐的梦婷

Ｘ′海綿寶寶. 发表于 2015-2-23 09:56
问题是心理有骨烦躁感，厌恶感，很强烈，一个人还爱想那些晦气事，想放放不下，想走走不了
...

试着做些自己喜欢的事，比如唱歌，听音乐，看书，来转移一些注意力

快乐的梦婷

或者做些力所能及的事情，比如准备一下去医院生产时所需要的东西，看看有木有疏忽忘了的，，，最好有张纸，把需要的东西都写在上边。希望对你有帮助

快乐的梦婷

Ｘ′海綿寶寶. 发表于 2015-2-23 09:56
问题是心理有骨烦躁感，厌恶感，很强烈，一个人还爱想那些晦气事，想放放不下，想走走不了
...

天大的事情也把它放一边先，就要生宝宝了，这是目前最大，最重要的事。把自己照顾好呀

枫丹白露

出去走走，找朋友聊聊天...排解下烦恼.... 心情郁闷压抑对宝宝也不好，还是出去散散心吧。

Ｘ′海綿寶寶.

枫丹白露发布于1 小时前
出去走走，找朋友聊聊天...排解下烦恼.... 心情郁闷压抑对宝宝也不好，还是出去散散心吧。

很可悲，在法国我居然没有朋友，亲戚也少的可怜，生活基本上只有老公，孩子，哎，都不知道这个日子是怎么过来，现在感觉自己好郁闷


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Ｘ′海綿寶寶.

快乐的梦婷发布于1 小时前
[quote]"Ｘ′海綿寶寶. 发表于 2015-2-23 09:56
问题是心理有骨烦躁感，厌恶...

道理都懂，还是很烦，感觉被遗弃的感觉，除了跟孩子一起没有这么强烈，孩子阿姨带去睡觉，一个人的时候，那个感觉被世界就我一个人


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其实道理大家都懂，只是做起来不容易，，别人也只能安慰，主要还是你自己要看开些，，

枫丹白露

Ｘ′海綿寶寶. 发表于 2015-2-23 19:43
很可悲，在法国我居然没有朋友，亲戚也少的可怜，生活基本上只有老公，孩子，哎，都不知道这个日子是怎么 ...

我也是没什么朋友，来法国后是越来越少了。亲戚基本也不来往，生活中除了老公 孩子就没其他了， 日子也是过的没滋没味。不过现在好一点了，做个半工，至少没有这么无聊...........
一切都会好起来的，等你生了后，要照顾小的，忙碌起来就不会胡思乱想了。