我的?生涯（5a ville di san prospero）

奔跑的豹子

     28／02／2015，今天是星期六，下午我参加了San prospero举行的正式比赛。一个月不到，我第二次参加了比赛。
       因为我现在还在摸索中，而且不知道哪双运动鞋最适合自己跑出最理想的成绩。所以这个星期地训练很辛苦，我连续三天使劲全力跑10公里多一点，为的就是知道哪双鞋子最好。最后还是决定穿上头一此参加比赛的鞋子。
     今天人挺多，我吸取了上次地教训，挤到前面一点。15半，一声哨子响，一个个冲了出去，我也用上了劲，3公里不到，我头上汗已经不少。感觉有点吃力，我稍微放慢了一点，今天个个速度多很快，我可以说没有超过多少人，而是经常有人超过我。
    4公里半的时候，我后面冲上一个人，原来是我好友Paolo azzani。他昨天晚上刚刚滑雪回来，今天就过来参加比赛。我来了兴趣，一直和他同排跑了2公里左右，超过了很多人。可是后面我感觉呼吸困难，毅然放弃了和他一直跑到底地打算。因为我知道，一直这样有可能支持不到最后，我必须进行呼吸调整。我自己在平时训练的时候已经发现了自己很多的毛病，但也就是这些，我自己摸索出一套自己的跑法。虽然脚跟经常血紫起来一块，可是第二天我照样能跑。我现在不想把自己的脚法给定形掉，虽然有跑友和我说起过，他说每一个人有自己的跑法，不要刻意去改变它、这样很容易脚受伤。但是我认为自己是潜力股，我可以做到，就是付出一些代价都是值得！
     我很快调整了过来，按自己心中的方案跑、看了一下表，7公里不到，本来可以进行冲刺 。可是前面已经跑得挺快，我想可能不行，所以我就以平时训练的速度跑，这样比较轻松。当看到9公里时候，我把身子稍微蹲下来一点，把脚步放大，在500米左右的时候，深吸一口气，用尽全力狂奔。就在这500米中，我不知道超了多少人，最后也像上次一样、在最后我一米半不到的时候，我硬是超过了我最后一个可以超的人。旁边有人在叫喊，我一看上面的显示器，是42分55秒。不过正确的时间，明天会出现在网站上还有名次。
     去年的12月18号，同一样的公里数，我用了46分21秒。短短的几个月，我43分不到就跑完了10公里。熟悉我的跑友个个对我竖起了大拇指 ，我也把我早就想好地决定，告诉了我们体育协会的负责人giorgio，我要参加10月份在法拉利厂出发的，42多公里的国际马拉松赛事。

赵亮

后面那段重复了两遍以上把，好像有一篇也是说要找回自信？

奔跑的豹子

赵亮 发表于 2015-2-28 23:43
后面那段重复了两遍以上把，好像有一篇也是说要找回自信？

对好像写过一次，不过那次好像没有写瘸脚，我去看一下自己的日记，谢谢你提醒，我写好了，就发上去了

龙翔

加油，哥们，你一定行的。

奔跑的豹子

赵亮 发表于 2015-2-28 23:43
后面那段重复了两遍以上把，好像有一篇也是说要找回自信？

看见了，在「难忘的星期天」里面，我现在把重复地给刷了，修改不了，重新复制上去

奔跑的豹子

龙翔 发表于 2015-2-28 23:51
加油，哥们，你一定行的。

谢谢，我自己也在心里面叫，我肯定＂行＂

赵亮

其实我也很认同你的跑友说的：每个人都有自己的跑步姿态，只要自我感觉舒服

奔跑的豹子

赵亮 发表于 2015-3-1 00:02
其实我也很认同你的跑友说的：每个人都有自己的跑步姿态，只要自我感觉舒服 ...

他们说的都是很有道理的，他们经验很丰富，我头一天改变姿势，我脚后跟紫了好一大块，第二天早上，走路都疼