补血养颜当归莲藕骨头汤

saranghea · 发表于 2015-6-26 08:06:56

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【补血养颜当归莲藕骨头汤】1.大骨冷水下锅氽去血沫杂质，捞出备用；2.藕去皮后切成块状；3.砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头，大骨汤煮开后加入莲藕；4.依次加入薏仁、当归、枸杞，所有食材放入砂锅内焖煮3小时即可~健脾除湿、益血生肌可是冬天要做好的准备哦~ 每天都要煲个汤。

东方时空 · 发表于 2015-6-26 10:53:27

给我也来一碗营养价值肯定高

55119460 · 发表于 2015-7-28 12:35:06

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[美食杂谈] 补血养颜当归莲藕骨头汤

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