夫妻吵架后冷战怎么办？

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导读：很多夫妻吵架之后会陷入冷战的局面，但是过段时间好像有风平浪静了。对此有人苦恼，可有人也觉得没什么不好。只是积压在冷战中的那些情绪、问题真的解开了吗?对我们的婚姻真的是没有影响的吗?北京燕园博思婚姻情感心理咨询师为您解读：夫妻吵架冷战怎么办?

　　来访者：老师，夫妻之间怎样才能不发生冷战呢?

　　心理咨询顾问：您结婚多长时间了?冷战是从什么时候开始的呢?

　　来访者：三年了，从我们开始恋爱，吵架后就愿意冷战，开始的时候是一天谁也不跟谁说话，现在慢慢时间越来越长了，我们这次吵架都有三四天没有说过话了。而且每次吵架他总是说分开，不合适什么的。其实他平时不是这样的，平时对我还是很好的。

　　心理咨询顾问：他这么说您是怎样的感受?有和爱人沟通过吗?

　　来访者：其实开始我还真不太介意，但是时间长了，心里就不舒服了，我现在特别讨厌他说分开之类的话。但是我没有跟他说过，我怕他多心、难过，我就忍着了。我是很想跟他多沟通的，可他总是嫌我唠叨。我跟他沟通，他也不理我啊。老师，你教教我该怎么跟他沟通啊?

　　心理咨询顾问：夫妻之间需要沟通，首先要建立良好的沟通模式。只有你说，而他不想听，我想这并不是一种好的沟通模式。那么婚姻中两个人之间的问题出在了哪里?才让沟通变的如此不顺畅呢?这不是通过三言两语就能够说清楚的，需要一段时间的系统的专业的心理咨询才可以。

　　来访者：老师，那您帮我预约一位心理咨询师吧。



　婚姻情感心理咨询师解读：很多夫妻吵架之后会选择冷战。其实不知道冷战比吵架更加的伤害婚姻。

　　好的吵架，可以让婚姻进步，如果每一次争吵，我们都只面对现在问题，让两个人都能够说出自己的需求和愿望，那么每一次吵架都会增进我们夫妻间的关系。

　　但是如果两个人的模式是每一次吵架——互不谅解——冷战，那么最后走向的就是心冷、绝望、甚至离婚的道路。

　　要想吵一次“好的”架，首先夫妻之间要学会沟通。所有人都觉得自己知道怎么沟通，但是实际上能够做到沟通的人寥寥无几。

　　1、 只有一个人在说，不叫沟通。沟通首先要有两个人。

　　2、 如果永远都是各说各的，那不叫沟通。沟通中听比说更重要。但现实就是很多人并不懂得怎样去倾听。所以才有那么多婚姻需要心理咨询师的帮助。

　　3、 如果你们已经开始了冷战，或是你们中的某一个人体验到了沟通不畅，就不要强硬的去沟通了，只会适得其反。你需要做的，是尽快的进入心理咨询，看一看夫妻间的问题出现在哪里，是什么原因导致他不想跟你说，也不愿意听你说的?只有找到了原因才能对症下药，才能根治冷战。

　　夫妻之间吵架不怕，怕的是不会吵架。冷战、沟通不畅才是婚姻的最大敌人。想要幸福的婚姻，良好地夫妻关系，就要学会战胜冷战，学会沟通。