情感困惑咨询：怎样维持一段感情

进入科技时代

能在十亿人口中找到冥冥注定的那个TA，是很不容易的一件事。我们从恋爱开始，学习着经营一段感情，可不免会产生各种情感困惑。那么到底是什么影响了我们感情的质量?到底该怎样维持一段感情?燕园博思北京心理咨询中心为您解读。




　　来访者M先生，23岁，大四在校学生，毕业季正在某公司做实习，因为和女友的相处问题来求助于燕园博思婚姻情感心理咨询中心寻求解答和帮助。

　　来访者：老师您好，我和女友最近的相处出了一些问题，想请老师帮着解决一下。

　　心理咨询顾问：您好，可以简单说一下两个人之间出了怎样的问题?

　　来访者：我很羡慕别人情侣之间那种非常甜蜜的感觉，可是这在我和女友之间好像就从来没有出现过。有的只是沉重和疲惫。

　　心理咨询顾问：您和女友之间相处了多长时间?

　　来访者;从确定关系算起也有一个月了。

　　心理咨询顾问：为什么感觉沉重和疲惫，还是要选择在一起呢?

　　来访者;因为我真的很喜欢她，想要和她在一起。她是我正在实习的这家公司的员工，在慢慢的接触中我觉得自己渐渐被她吸引。但是我觉得确立关系以来的这一个月的相处让我真的感觉很累。

　　心理咨询顾问：和女友相处的这段时光和您想象中的恋爱关系不一样。

　　来访者：是的。

　　心理咨询顾问：我想问问，您刚刚说到的沉重、疲惫、累是单方面的感受呢，还是女友也有这样的感受?

　　来访者：她也有一样的感受，她说她感受不到我的心，可是我是真的很喜欢她。

　　心理咨询顾问：那女友对这段感情的选择是......?

　　来访者：我们讨论过这个问题，我知道是因为我过往的一些经历导致我很难打开内心，来表达自己。

　　心理咨询顾问：我们的过去塑造了我们的现在，过去以往二十多年的经历让我们有了现在的处事应对模式。

　　来访者：是的。如果我不做出改变，我真的不知和女友怎么相处下去。

　　心理咨询顾问：恩，您说的很对。我也看到了您想改变的愿望。如果这样相处模式不做调整，无论是现在的女友，也许分手后我们再去面对第二个、第三个还是会发生同样的问题。

　　来访者：我也想改变，可是不知道该怎么做。

　　心理咨询顾问;以前的一些经历对我们是影响颇深的，无法通过一两句话来彻底解决。在一段时间的系统咨询之后，我们可以一同来探讨过去的哪些经历让你无法打开自己，为什么这些经历会对自己影响这么深刻，自己在一段感情中到底应该怎样让自己变得更加开放，从而改进和女友的关系，最终让这段亲密关系变得甜蜜起来。

　　来访者：这正是我想要的。