欢迎您首次访问华人街
请选择您所在国家进行切换：
 法国 意大利 西班牙 英国 日本 德国 罗马尼亚
其他国家: 阿尔及利亚 瑞典 奥地利 荷兰 比利时 匈牙利 波兰 葡萄牙 捷克 瑞士 希腊 丹麦 加盟华人街
此操作将在您下回登录时自动记录您的这次国家选择。如需重新切换，可通过切换国家完成。
去其他国家：法国意大利西班牙德国英国荷兰奥地利瑞典阿尔及利亚更多国家
街友秀

jieyouxiu

华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 街友秀 › 狼叔和各位健身达人请进
返回列表 发新帖
12345下一页
查看: 3902|回复: 72

[GG帅照] 狼叔和各位健身达人请进

[复制链接]
分不清梦境现实
发表于 2015-8-3 22:00:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x
本帖最后由 分不清梦境现实 于 2015-8-3 23:01 编辑

各位健身达人热想问在家里怎么练习手臂还有胸肌腹肌啊 picture.jpg


来自: 华人街iPhone版
回复

使用道具 举报

bluexn
发表于 2015-8-3 22:05:33 来自手机 | 显示全部楼层
每天做腹肌撕裂者一变即可


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

青田的人渣
发表于 2015-8-3 22:06:40 来自手机 | 显示全部楼层
天天撸，手臂就棒棒滴


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

maxboy
发表于 2015-8-3 22:07:03 来自手机 | 显示全部楼层
先去多吃几块肉来 补补  


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

分不清梦境现实
 楼主| 发表于 2015-8-3 22:08:47 来自手机 | 显示全部楼层
bluexn发布于2 分钟前
每天做腹肌撕裂者一变即可

家里条件可以做的了吗


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

分不清梦境现实
 楼主| 发表于 2015-8-3 22:09:26 来自手机 | 显示全部楼层
青田的人渣发布于2 分钟前
天天撸，手臂就棒棒滴

额 这个还是不要吧


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

bluexn
发表于 2015-8-3 22:09:38 来自手机 | 显示全部楼层
买张瑜伽毯就可以了 就怕你做不了


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

差一点先生
发表于 2015-8-3 22:09:40 来自手机 | 显示全部楼层
哑铃
俯卧撑



来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

分不清梦境现实
 楼主| 发表于 2015-8-3 22:09:47 来自手机 | 显示全部楼层
maxboy发布于2 分钟前
先去多吃几块肉来 补补

表示经常吃肉 就是不长肉


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

分不清梦境现实
 楼主| 发表于 2015-8-3 22:11:08 来自手机 | 显示全部楼层
bluexn发布于12 秒前
买张瑜伽毯就可以了 就怕你做不了

有瑜伽毯 之前做一个缩简版的健身动作 后来有事要忙 就没坚持了


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

分不清梦境现实
 楼主| 发表于 2015-8-3 22:11:44 来自手机 | 显示全部楼层
差一点先生发布于1 分钟前
哑铃
俯卧撑

好的 谢谢


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

相信自我
头像被屏蔽
发表于 2015-8-3 22:11:49 来自手机 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

bluexn
发表于 2015-8-3 22:14:00 来自手机 | 显示全部楼层
分不清梦境现实发布于46 秒前
[quote]"bluexn发布于12 秒前
买张瑜伽毯就可以了 就怕你做不了"

...[/quote]

做一遍也就半小时时间 时间多的话买辆健身车再骑一小时


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

yin123
发表于 2015-8-3 22:15:19 来自手机 | 显示全部楼层
一天练一个部位  比如今天 胸肌加三头  去网络上有很多教程 最重要的是坚持 健身不是一俩月的事情 是按年算的


来自: 华人街iPhone版
回复 支持 反对

使用道具 举报

Z.L.L
头像被屏蔽
发表于 2015-8-3 22:16:06 来自手机 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表
12345下一页
发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

街友帅哥美女
  • 有谁知道哪里能买到这个药
  • 请问有人知道怎么看水表吗？可以帮忙看一下
  • 刚来西班牙不久，人生地不熟的太无聊了??
  • 人生苦短，必须性感
  • 寻找?缘人
  • 有没有东北滴呀

联系华人街

法国公司：Sinocom sarl
地址：47 Rue de Turbigo,
75003 Paris,France
联系电话：(0033)-(0)144610523
意大利分公司：Sinocom Italia Srl
地址：Via Niccolini 29,
20154 Milano, Italia
联系邮箱：[email protected]

扫描苹果APP

扫描安卓APP

QQ|Archiver|手机版|华人街 huarenjie.com

GMT+1, 2024-11-29 10:28 , Processed in 0.117424 second(s), Total 10, Slave 7 queries , Gzip On, MemCache On.

管理COOKIES