春季-警惕花粉病

荷兰生活

荷兰的天气渐热，春暖花开，此时正是人们最易患“花粉病”的季节。

每当春暖花开之际，有些种子树，如桦树、枸树、蓖麻、地肤、柳絮等，这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在起风的日子更容易传播，所以春天出游 时出现花粉过敏者较多。花粉直径一般在30至50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。花粉吸入呼吸道后，首先在上呼吸道沉积，吸入较高 浓度的花粉时可以侵犯下呼吸道。病人通常首先出现明显的上呼吸道症状，对花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，即花粉过敏症。

　　发生花粉过敏时症状可以有鼻痒、打喷嚏和流清水样鼻涕，可伴有眼睛、耳和上腭部的痒感，病人表现为反复搓鼻和揉眼。喷嚏可每次数个甚至数十个， 在喷嚏发作的同时伴有大量的水样或清色粘液样鼻分泌物。多数病人可伴有交替或持续鼻塞等症状。典型的鼻部体征为鼻粘膜呈苍白色、浅灰色或灰蓝色、粘膜水 肿，鼻道内可见到水性或粘液性分泌物。

　　花粉中含有的油脂和多糖物质，被人吸入后会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体再和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起 过敏。近年来过敏性鼻炎增多，主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体 内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生过敏反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原 物质，促使人类发生变态反应性疾病。

　　春季过敏危险之处还在于它难以辨认，过敏性鼻炎和普通感冒很相似。如何区分过敏与感冒？最明显的区别是:过敏，症状在白天明显比晚上严重；在干燥刮风天气症状加重，雨天减轻；在车内要比在车外感觉好。感冒，可能有发热，全身酸痛。

　　那么在春季怎样预防花粉过敏呢。当然，首先要避免接触花粉。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活 动时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入。如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记 得换上干净的衣服。尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病 才开始治疗，应在花粉季节到来之前应用抗过敏制剂，鼻过敏症状者可应用口服抗组胺药提前预防。已经发病的患者，应用一些药物对症处理，继续口服抗组胺药以 减轻鼻症状，并注意选择无瞌睡的抗组胺药如开瑞坦，对于鼻塞症状较为严重的患者还可考虑使用鼻喷激素以缓解鼻部的炎性症状。
　　研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时， 就更容易发生变态反应。因此，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。 美国免疫学专家认为，蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二， 一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治疗支气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉 过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

　　另外，日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

来源：华侨新天地