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华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利亲子家庭 › 孕吐/晨吐是让孕妈苦恼的事，什么方法可缓解？ ...

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[十月怀胎] 孕吐/晨吐是让孕妈苦恼的事，什么方法可缓解？

发表于 2015-9-7 09:56:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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QQ截图20150907165511.png

【孕吐/晨吐是让孕妈苦恼的事，什么方法可缓解？】1 吐了就不要勉强饮食；2.避开引起呕吐的食物、气味以及环境；3. 少食多餐，一天3大餐可以变成5、6个小餐；4. 喝水是小口喝，喝得频繁一些；5. 早晨起来，不急刷牙，先吃两块饼干、面包再刷牙。6. 吐得严重就要看医生啦（via：echo小茵茵）

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