恋爱焦虑：我爱她却害怕靠近她

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导读：恋爱中的人有些亲密的动作，比如牵手、拥抱、接吻，都是正常的表达爱的语言的方式。这些都表达了对于对方的爱。因为有爱，所以亲密。可是当在有爱的前提下，却不愿意亲密时该怎么办?燕园博思北京心理咨询中心为您解读案例：我爱她却害怕靠近她，怎么办。



　　【婚姻心理咨询案例主述】

　　我今年27岁了，和女朋友在一起快两年了，我一直觉得我们的感情很好，生活上我很照顾她，兴趣爱好上我们也很契合，我觉得她就是我要找的那个女孩儿。可是最近她提出分手，理由是我不爱她，因为我从来不去牵她的手，她在牵我的手的时候我也会闪躲。只有过马路的时候我会把她拉过去，然后过去之后又松开了。至于拥抱亲吻那就更没有了。可是我真的很爱她，我觉得爱不只是用这种身体的接触来表达。每次她靠近我的时候我就会觉得很不舒服，就会想要躲开，主动去接触她就更是不愿意了。我也不知道自己为什么会这样，我只是不喜欢那种过分亲密的感觉。看到别人很亲密，我也觉得很正常，但变成自己的时候，我就不愿意了、不过我真的很爱我女朋友，绝对不是因为不爱她才不愿意接触她，现在她要和我分手了，我不知道该怎么克服自己的这种心理，我该怎么办?

　　心理咨询中心解读：

　　其实和自己的女朋友亲密一点完全是在情理之中的事情，不知道这种亲密接触对于您来说意味着什么。面对您现在对与你女朋友接触过分排斥的这种情况，可以给您提供以下建议：

　　首先，弄清楚自己排斥的情绪来源是什么，是害羞、是害怕、是逃避，或者是厌恶?弄清楚自己心底抵触情绪的种类，再去挖掘你抵触情绪的来源，一步步的探索，就能知道自己为什么会这么排斥与女朋友的亲密接触。找到问题的根源，从而就能解决问题。

　　其次，和女朋友说清楚自己的行为原因。和她澄清你不接触她并不是因为你不爱她，是自己克服不了自己心底里的一些东西。表达你的爱，问她是否愿意陪着你一点一点的迈出勇敢的一步。表达出你愿意为了她改变的决心，如果她爱你，她会愿意陪着你一同走出去。

　　最后，试着和自己的抵触情绪作斗争，一直以来你可能都太过纵容自己的行为了，由于没有认识到自己的行为有什么不妥之处，而放任它。当现在你觉得它已经影响到你和女朋友的感情问题了，当你不想伸手的时候，试着伸个手，不要操之过急，一点一点的尝试，相信慢慢你就可以走出自己的情绪了。