抗衰秘方美食——杏仁三文鱼

叶敲秋意

      最近都是三文鱼，正愁做点什么转身望见老公在沙发上啃杏仁，那是早些年朋友从国外带过来一大包美国大杏仁，让我突发想起最近有好研究之人声称杨贵妃常服用的“杨太真红玉膏”就是以杏仁为主药的，最后人家现代科学家们也证明了是因为杏仁含有丰富的维生素A等多种维生素与矿物质，是制作面膜剂的理想材料，更是美容食材的好材料。

      杏仁的吃法也有很多，在日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃，这样能够补充钙质，而且味道独特，不妨也试试看，今儿就用杨美女的美容食材打造一道抗衰老美食，我较着比光抹效果肯定更好。关键咱还用了三文鱼这种抗衰专家呢。

      杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。




原料：三文鱼、芦笋、杏仁、西兰花
调料：百里香、青芥末酱、盐、淀粉、黄油、胡椒粉、白葡萄酒


事先准备：
1、三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍

制作过程：
1、锅中做清水放入黄油、盐煮开，放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用
2、锅中放油，待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼，煎至两面金黄捞出待用
3、锅留底油煸香青芥末酱，西蓝花、芦笋、三文鱼，大杏仁，装盘撒上青芥末酱




注意事项：
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与猪肉：同食会引起肚子痛。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。

鱼娃

喜欢杏仁

joelle

[em:18:]我家昨天也有个老人给我爸买了杏仁，我去买点鱼也做做看，省得整天吃那些腻到死

寒雪傲梅

厨房高手呀

斌哥

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:L你买什么鱼啊，你家不是开日本餐的吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？真搞不明白你是不是火星来的啊

joelle

斌哥 发表于 2010-11-3 18:44
回复 joelle 的帖子

你买什么鱼啊，你家不是开日本餐的吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ ...

我几时开日本餐了？

齐天大圣

看的舒心，吃得放心！:P

叶敲秋意

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呀~~~哪是啊~~~羞愧死，下次也不敢在此发帖了，斌哥光滑的脸在反光[em:19:]

水泷

三文鱼还可以这样吃