大家平时在家都锻炼身体吗？

美娜0310 · 发表于 2016-7-12 09:36:58

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有没有人在家做操啊之类的，有健美操可以推荐的吗？

仰望幸福hjp · 发表于 2016-7-12 22:13:51

我在家里都跳郑多燕健身操，这个操挺好的

来自: 华人街iPhone版

Pascal · 发表于 2016-7-13 06:54:16

仰望幸福hjp发布于昨天 23:13
我在家里都跳郑多燕健身操，这个操挺好的

美娜0310 · 发表于 2016-7-13 08:22:27

仰望幸福hjp 发表于 2016-7-12 23:13
我在家里都跳郑多燕健身操，这个操挺好的

对，我也做这个，但是很难坚持下来，因为好累啊

仰望幸福hjp · 发表于 2016-7-13 09:16:05

美娜0310发布于半小时前
对，我也做这个，但是很难坚持下来，因为好累啊

小红帽和小灰帽的操还是挺简单的，能坚持下来都会有效果，不管什么运动都是要坚持才有效果呀

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2016-7-13 10:30:01* · 发表于 2016-7-13 10:30:01

仰望幸福hjp发表于1 小时前小红帽和小灰帽的操还是挺简单的，能坚持下来都会有效果，不管什么运动都是要坚持才 ...

煎荷包蛋蛋 · 发表于 2016-7-13 16:25:16

xbox one是很好的锻炼身体的东西，不无聊

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