失眠怎么办谁有治疗失眠的良药，感觉人都快奔溃了。体重已

阅读模式 · 发表于 2018-9-5 03:49:53

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失眠怎么办
谁有治疗失眠的良药，感觉人都快奔溃了。体重已经到达有史最底点

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游客 *发表于 2018-9-5 04:05:01* · 发表于 2018-9-5 04:05:01

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林大仙 · 发表于 2018-9-5 04:07:20

同病相怜，明明很困，却睡不着🙈

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Ann_dmk9m · 发表于 2018-9-5 04:07:30

匿名发表于 1 分钟前
昨天和朋友在国内的美博会，看到一款治疗失眠的产品，朋友失眠严重，就试了一下，药物只是涂抹在手上，过了半小时，朋友就开始犯困想睡觉了，于是就在角落靠墙睡着了，不知道啥药，真神了，也没问价钱

你能不能问一下呀！肯定很多人都想知道

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游客 *发表于 2018-9-5 04:36:12* · 发表于 2018-9-5 04:36:12

我也经常失眠；我都一天一夜不睡；后来上班；累了不用想太多；人就还好点了

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Gg、 · 发表于 2018-9-5 05:24:15

可以泡个脚，试着放空思想与心态。如果没有好的睡眠质量，感觉整个人都糟透了！

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elisa_J7cA7 · 发表于 2018-9-5 05:33:00

Ann_dmk9m 发表于 1 小时前
你能不能问一下呀！肯定很多人都想知道

香菇菜 · 发表于 2018-9-5 06:52:31

我30多年一直都失眠真的好烦哦从小就这样

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游客 *发表于 2018-9-5 07:12:40* · 发表于 2018-9-5 07:12:40

我也是天天睡眠不好。多梦起夜一般2次。累死了。天天做工害人呀。真的呀锻炼身体出去旅游旅游散散心。

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想家_iaGiw · 发表于 2018-9-5 07:18:13

工作环境生活压力所造成，缓解放松心情比如：健身、游泳、登山、唱歌一一一，最重要不要沉迷于手机。

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游客 *发表于 2018-9-5 07:22:57* · 发表于 2018-9-5 07:22:57

天天睡眠不好多梦烦死了。可能因为没有安全感吧。觉的自己没有房子就像流浪漂泊的人一样。目前最大的愿望就是早日有套自己的房子。

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腃讯新闻 · 发表于 2018-9-5 08:02:10

可能我最严重的1⃣️般一晚就睡两三个小时白天还要工作真的累死了也不知道咋办

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紫花 · 发表于 2018-9-5 08:18:44

试试脚朝南，头北的方向睡觉，让地球磁力帮助治疗失眠

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游客 *发表于 2018-9-5 08:23:22* · 发表于 2018-9-5 08:23:22

睡前喝杯牛奶试试或者生姜盐花jiao
一起烧开

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游客 *发表于 2018-9-5 08:24:32* · 发表于 2018-9-5 08:24:32

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