如何喝酒不伤身？教大家9个喝酒的技巧。

félix

　　每到年关，不管是亲朋聚会，还是工作应酬，都会喝上2口，适量喝酒有益身体健康，但过度喝酒易伤身。那么如何喝酒不伤身呢？下面教大家9个应酬喝酒技巧，让你免受酒精伤害。


　　1、空腹时不要饮酒


　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。


　　2、不要大口猛喝


　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料 ，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。




　　3、不要多种酒混合饮


　　因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。


　　4、尽可能饮热酒


　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。


　　5、饮酒后切不要洗澡


　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。



　　6、白酒、啤酒应注意


　　喝白酒时，要多喝白开水 ，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。


　　要提醒的是，长期吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高，这是因为烟草中的致癌物质易溶解于酒精。


　　7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品


　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。




　　8、不要用药酒作宴会用酒


　　某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。




　　9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧 与可乐，而是果汁。


　　果汁，特别是橙汁、苹果汁 能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

rodin

看的时候都记得，可一转身喝的时候就什么都忘了Y。

酒还是少喝为好。

félix

rodin 发表于 2011-1-25 17:43
看的时候都记得，可一转身喝的时候就什么都忘了Y。

酒还是少喝为好。

有了这9招技巧，不怕喝多了，哈哈:lol

听说，火锅聚会，rodin大哥喝了不少？:o

rodin

félix 发表于 2011-1-25 19:18
有了这9招技巧，不怕喝多了，哈哈

听说，火锅聚会，rodin大哥喝了不少？

哈哈，不提了。

有人知道我没带眼镜，借着灯光作用竟然用汽水和我啤酒干杯。

我自己也不知道再被我发觉之前我已干了多少杯了。

结果回家就杯具了。

A.Oscar

谢谢LZ。。。

澹大爷

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rodin 大哥真是悲剧啊~  你也可以写个喝酒的技巧了。。。。

~Leo~

9、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧 与可乐，而是果汁。


　　果汁，特别是橙汁、苹果汁 能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

第一次听说，看来以后要多喝果汁

zibinglang

喝酒伤身····

红色石头

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恩，同意