如何减压

街友38830288 · 发表于 2020-3-8 12:35:05

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随着病毒逐渐蔓延，越来越多的负面新闻。感觉精神压力越来越大了，心跳加速。

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felice135 · 发表于 2020-3-8 12:37:53

cheng369482 · 发表于 2020-3-8 13:03:23

出去走走，你看天气这么好！

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爱妮莎 · 发表于 2020-3-8 13:18:09

眼不见为净！要么就多去看看励志的新闻！病毒期间，心情很重要哦！如果你的大脑告诉你的身体你不行了，那你就真不行了！大脑心理暗示是会弄死自己的！同样大脑暗示自己很厉害，你也就慢慢厉害起来咯！

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AnnaQ · 发表于 2020-3-8 13:32:28

有信仰会好点，可以考虑学佛吧。

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红烧牛肉面 · 发表于 2020-3-8 13:38:50

少看负面新闻，多在家里做运动

DIEGO26 · 发表于 2020-3-8 13:40:02

看看自己的银行卡存折的数字，心一下就冷了

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