我爱_Z3VM3－发布自华人街iPhone版

文希 · 发表于 2020-4-8 09:58:13

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文希 · 发表于 2020-4-8 09:59:14

🌈疫情期间烧一锅薏米芡实红豆粥
🌈可添加红枣银耳冰糖调味润肺祛湿
🌟薏米需翻炒后再煮更有疗效

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大白天 · 发表于 2020-4-8 10:15:14

你的薏米是先放锅里炒过吗？？？

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文希 · 发表于 2020-4-8 10:18:54

对的，薏米一般买过来就先翻炒熟，留起来罐装备用.....平时熬粥的时候放入，翻炒过的薏米才能达到祛湿的效果.....否者薏米本身是寒性的，没翻炒过煮没什么疗效.....

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Xiaoalba · 发表于 2020-4-8 10:19:26

y小姐发表于 5 秒前
你的薏米是先放锅里炒过吗？？？
...

要不寒去湿气有效果需要抄过才行

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Xiaoalba · 发表于 2020-4-8 10:19:46

挺好的，我也会经常弄

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大白天 · 发表于 2020-4-8 10:22:33

我爱_Z3VM3 发表于 37 秒前
对的，薏米一般买过来就先翻炒熟，留起 ...

喔原来是这样呀～我都不知道。难怪我单煮薏米水总感觉有股味道以后试试煮之前先炒一下

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文希 · 发表于 2020-4-8 10:24:54

以前我也不知道后来看到一篇关于食疗的文章知道了……

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文希 · 发表于 2020-4-8 10:27:06

Xiaoalba 发表于 5 分钟前
挺好的，我也会经常弄

对啊……尤其是夏天快到了，到了夏天没什么胃口，每年夏天感觉都是熬粥渡过.....今年疫情多熬熬粥，也当省米了😂😂😂

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神头灵清兮 · 发表于 2020-4-8 10:34:19

谢谢分享

文希 · 发表于 2020-4-8 10:35:25

神头灵清兮发表于 4 秒前
谢谢分享

谢谢你的观看和评论😂💐💐

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红尘多可爱 · 发表于 2020-4-8 10:47:59

谢谢分享

文希 · 发表于 2020-4-8 10:51:11

红尘多可爱发表于 2 秒前
谢谢分享

同样谢谢你的观看和评论😂💐💐那么的简单明了😂💐

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克里斯蒂 · 发表于 2020-4-8 11:44:59

你楼主炒薏米要放油和盐吗
大概要炒几分钟

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文希 · 发表于 2020-4-8 11:48:04

BIANC_gOvOJ 发表于 2 秒前
你楼主炒薏米要放油和盐吗
大概要炒几 ...

油盐不放.....喜欢的话可加冰糖和红糖调味。用高压锅熬就可以.....比较清爽，没有油盐等调料.....如果加了红枣的话甚至不用加糖....薏米红豆本身就是为了祛湿减肥的😂😂😂🕊️

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