总觉得自己有轻度抑郁症，总是想很多，会想不开，很多时候控制不住情绪。

阅读模式 · 发表于 2020-5-13 19:21:13

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总觉得自己有轻度抑郁症，总是想很多，会想不开，很多时候控制不住情绪。

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游客 *发表于 2020-5-13 19:27:40* · 发表于 2020-5-13 19:27:40

主要是太闲了人太闲的时候就会胡思乱想我小时候也这样

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无奈2 · 发表于 2020-5-13 19:28:07

多交乐观开朗的朋友

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游客 *发表于 2020-5-13 19:29:43* · 发表于 2020-5-13 19:29:43

让自己忙碌起来转移注意力

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小欧oscar · 发表于 2020-5-13 19:32:37

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街友23333333 · 发表于 2020-5-13 19:33:28

不要总欣赏别人的风景，而忘记了自己的风景其实也很美.有时候停下来回忆回忆，会发现其实自己也很幸福

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游客 *发表于 2020-5-13 19:39:07* · 发表于 2020-5-13 19:39:07

压力太大了。比如谁让你心情不好不舒服了，你就要么和对方摊开谈，要么直接不理。当然，我这个是比如。我之前也有一段时间老想不开，现在就好了，你要把影响你的事物尽量屏蔽掉，会好起来的。

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游客 *发表于 2020-5-13 19:39:49* · 发表于 2020-5-13 19:39:49

街友78467656 发表于 9 秒前
不要总欣赏别人的风景，而忘记了自己的 ...

回忆是挺美好的可是以后失去了的呢？再回忆不是又会难受嘛？😭😭

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游客 *发表于 2020-5-13 19:40:30* · 发表于 2020-5-13 19:40:30

想这么多干嘛，活着才是

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顺其_kTHnw · 发表于 2020-5-13 19:41:59

没事给朋友多聊聊天，给中国父母多打打电话聊聊天

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游客 *发表于 2020-5-13 19:45:12* · 发表于 2020-5-13 19:45:12

养宠物可以缓解压力！心情变好！

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街友23333333 · 发表于 2020-5-13 19:56:25

匿名发表于 5 分钟前
回忆是挺美好的可是以后失去了的呢？ ...

但是以后还会拥有其他的，还能再去创造，和朋友和家人，不要放大悲伤，而缩小了快乐.你可以的！加油！！！要想想还有更难的人，而你不是最惨的那个

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游客 *发表于 2020-5-13 20:02:43* · 发表于 2020-5-13 20:02:43

游客 *发表于 2020-5-13 20:21:01* · 发表于 2020-5-13 20:21:01

轻度抑郁症保持好心态，多和朋友家人聊聊人生，聊聊家常，如果🈶️足够人关心你。不用吃药看医生。

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街友62468734 · 发表于 2020-5-13 20:26:07

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小欧oscar 小欧oscar 当前离线积分 1339 注册时间 2020-4-4 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2020-5-13 19:32:37 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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