山药炒木耳 10分钟午餐

GT-bookshop · 发表于 2020-10-14 13:14:51

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山药炒木耳 10分钟午餐

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giorgio!!! · 发表于 2020-10-14 13:22:59

中午吃这个等下就饿

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街友04962668 · 发表于 2020-10-14 13:23:30

很有营养的一道佳肴

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GT-bookshop · 发表于 2020-10-14 13:26:25

giorgio!!! 发表于 36 秒前
中午吃这个等下就饿

😄你说的对！我在减肥。

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GT-bookshop · 发表于 2020-10-14 13:27:20

街友04962668 发表于 2 分钟前
很有营养的一道佳肴

谢谢！我也觉得很健康，而且我喜欢吃山药和木耳。

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都灵_wV9V0 · 发表于 2020-10-14 13:37:38

GT-bookshop 发表于 1 分钟前
😄你说的对！我在减肥。

山药是碳水哦，吃山药不要在吃米饭了，缺点蛋白质

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蓝冰媚 · 发表于 2020-10-14 14:28:03

GT-bookshop 发表于半小时前
😄你说的对！我在减肥。

中午可以正常吃，牛肉，排骨，鸡肉随便吃，晚上就吃蔬菜才差不多。

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丫丫123 · 发表于 2020-10-14 14:28:17

GT-bookshop 发表于半小时前
😄你说的对！我在减肥。

减肥可以用牛肉，虾，鸡胸，鸡蛋这些代替米饭手6很快

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