戒烟出现焦虑症的有没有？

心情84 · 发表于 2021-3-30 19:42:25

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各位可爱的街友们，目前戒烟十天了，每天心跳的快还胸闷气短，晚上睡不着觉，有一次出现了惊恐症，我不知道到底是因为戒烟开始的还是最近开始的，抽了至少25年的烟了现在已经10天没有抽了，真不想再捡起来了，有戒烟出现这种问题的街友吗？多久会消失每天都是胸闷气短

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Abson · 发表于 2021-3-30 19:43:34

别多想哥赶紧点一根压压惊好吗。

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心情84 · 发表于 2021-3-30 19:44:59

Abson 发表于 34 秒前
别多想哥赶紧点一根压压惊好吗。 ...

太难了，这道题我不会做！

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sgzxf · 发表于 2021-3-30 19:47:45

如果戒了就需要坚持

luca_v2ILg · 发表于 2021-3-30 19:49:56

都会有胸闷的感觉，再坚持坚持就过去了

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luca_v2ILg · 发表于 2021-3-30 19:50:50

身边有吸烟的人不好戒，尽可能远离

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街友20718429 · 发表于 2021-3-30 19:53:57

我曾经也算是老烟🚬民，戒掉3年了，像你这种情况属于正常，慢慢的会消失这种症状

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街友8号 · 发表于 2021-3-30 19:58:01

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健华 · 发表于 2021-3-30 19:59:08

楼主能够坚持下去戒烟需要很大的意志力，首先要避开周围吸烟的人，如果你有20几年的吸烟史千万不要当机立断，因为你体内血液一下子没有接受了尼古丁的依赖，会出现焦虑症，乏力，胸闷气短，说话无语气，烦躁不安，全身软绵绵症状。刚开始需要减少一半多，每天将尼古丁摄入体内当做调味品。慢慢减少脱离尼古丁依赖。

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街友14624741 · 发表于 2021-3-30 20:02:06

我去年疫情之初把烟戒掉了！至今一支都没有吸，朋友递给我我也拒绝！刚开始不适，坚持下来就好了！现在还觉得很有成就感！省钱又健康！

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缘份之意 · 发表于 2021-3-30 20:03:04

我烟戒了性冷蛋了

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街友48256526 · 发表于 2021-3-30 20:04:36

我也是抽了10 几年了有次抽过来头痛喉咙痛结果狠心一点不抽了已经停了快2年了加油

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欠时间一个自圆其说 · 发表于 2021-3-30 20:12:34

和我去年戒烟一样的情况

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金贤爵，代购 · 发表于 2021-3-30 20:19:57

20年烟龄，借烟8个月，没有你说的那种情况！介意不要一出现什么不舒服就想到戒烟上，这样反而不利于戒烟，保持好心态。

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明天会更美好666 · 发表于 2021-3-30 20:26:17

为了庆祝戒烟成功，赶快点一根开心开心

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