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    坐着工作久了，导致腰部疼痛，大家有效果好的老外药物请推荐一下。谢谢啦

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    第二家乡
    发表于 2021-6-18 13:56:35 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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    坐着工作久了，导致腰部疼痛，大家有效果好的老外药物请推荐一下。谢谢啦

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    街友28114666
    发表于 2021-6-18 14:01:16 来自手机 | 看全部
    老外都是消炎止痛药   想要除根要去健身房



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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 14:05:52 来自手机 | 看全部
    街友28114666 发表于 3 分钟前
    老外都是消炎止痛药 想要除根要去健身 ...

    这个方法可行是可行，就是没时间去

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    瑞安汀田人
    发表于 2021-6-18 14:16:25 来自手机 | 看全部
    没什么药物可解.只能劳逸结合不能久坐.



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    街友46143616
    发表于 2021-6-18 14:24:48 来自手机 | 看全部
    药膏真的没什么大作用，都只是暂时缓解，要适当运动，拉伸等等

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    街友34528063
    发表于 2021-6-18 14:25:23 来自手机 | 看全部
    这要调理 调养



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    旅友
    发表于 2021-6-18 14:49:31 来自手机 | 看全部
    这个效果不错 picture.jpg

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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 14:51:31 来自手机 | 看全部
    瑞安汀田人 发表于 半小时前
    没什么药物可解.只能劳逸结合不能久坐. ...

    好的，谢谢你

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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 14:51:48 来自手机 | 看全部
    街友46143616 发表于 26 分钟前
    药膏真的没什么大作用，都只是暂时缓解 ...

    好的，谢谢你

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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 14:52:10 来自手机 | 看全部
    街友34528063 发表于 25 分钟前
    这要调理 调养

    OK，谢谢你

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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 14:53:20 来自手机 | 看全部
    旅友 发表于 1 分钟前
    这个效果不错

    谢谢你，药店里有吧，不需要处方吗

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    阿隆
    发表于 2021-6-18 15:01:51 来自手机 | 看全部
    有个简单的动作，摆腿，往后的时候尽量摆高，早晚来几分钟能缓解。





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    彬_te0E0
    发表于 2021-6-18 15:03:17 来自手机 | 看全部
    睡硬床板

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    君不_byEL6
    发表于 2021-6-18 15:19:34 来自手机 | 看全部
    不工作就好了。



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    第二家乡
     楼主| 发表于 2021-6-18 15:57:39 来自手机 | 看全部
    阿隆 发表于 半小时前
    有个简单的动作，摆腿，往后的时候尽量 ...

    OK，谢谢你

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