俗话都说，健康比什么都重要，有再多的钱没有好的身体也是徒劳的

健康小知识
俗话都说，健康比什么都重要，有再多的
钱没有好的身体也是徒劳的，在健康面前
都是苍白的。

物质是可以赚来的，而生命是无法换来
的，所以我们日常中要做的就是保护好自
己的身体。
饮食篇
1 ，早晨一杯水真的很重要。
2，绿茶有益防治肝炎肝癌。
3，胖大海泡茶不宜长期饮用。
4，感冒不宜喝苦丁茶。
5， 晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6，不宜空腹喝酸奶。
7，喝完牛奶应喝口白开水。
8，豆浆不应与红糖鸡蛋同食。
9，吃海鲜不宜喝啤酒。
10，吃鱼能保持血管年轻。
11，鱼刺卡喉不宜醋疗。
12，胆固醇高者少吃鱿鱼。
13，食肉过多对身体有害。
14，不宜吃开口的糖炒板粟。
15，茶叶蛋不宜多吃。
16，发烧时不宜食用鸡蛋。
17， 多吃黑色食物可补肾。
18，烂水果不烂部分也有毒。
19， 早餐吃燕麦有助于记忆。
20，冬季养生宜多食热粥．
21，空腹不宜喝蜂蜜。
22，不宜用沸水煎中药。
23，服中药不宜加糖。
24，可乐煮姜可治伤风感冒。
25，喝生奶前 1小时不宜吃橘子

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新艺

谢谢分享

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健华

说的很好有参考价值，膳食纤维健康饮食。财富再多没有健康身体也是一种痛苦。养生之道非常重要可惜我们做到很难很难。作为三等公民身体早已透支。还有心态更加重要。

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街友08442485

西方讲的是营养，物质，吃的。
东方讲的是能量，能量来自意识，心情，情绪，意识，正心正念正能量。
真正的富裕是内在的富裕，心健康身自然健康！

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虽说金钱不是万能，但没钱万万不能，

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身体再怎么健康，没钱你试试，

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人是有欲望的呀，

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失去什么就会追求什么

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有多少人能做到

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有道理！

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米兰·四季2

看这些感觉自己都吃错了

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心态最重要‼️

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