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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 闲聊意大利 › ❗️戒烟❗️
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❗️戒烟❗️

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故友.
发表于 2024-9-22 18:12:32 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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最近想戒烟 毫无疑问失败了 特别饭后那会欲望特别强烈忍不住。。 有没有正在戒烟的或者已经戒烟成功的大哥们 分享一下心得 要怎么戒求求了🙏😭

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故友.
 楼主| 发表于 2024-9-22 18:13:58 来自手机 | 看全部
如果一天没抽 整个人就很暴躁易怒 精神也不好影响上班太难了

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街友97894886
发表于 2024-9-22 18:16:39 来自手机 | 看全部
去找医生，我一个朋友抽了二十几年，怎么也戒不掉，最后还是检查时医生告诉他继续抽就没几年好活了，马上就戒了

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街友87479206
发表于 2024-9-22 22:46:58 来自手机 | 看全部
戒烟靠自己的恒心

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8686868686
发表于 2024-9-22 23:19:22 来自手机 | 看全部
戒烟很好戒。不抽自然就戒了

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8686868686
发表于 2024-9-22 23:19:40 来自手机 | 看全部
街友97894886 发表于 昨天 19:16
去找医生，我一个朋友抽了二十几年，怎 ...
无中生友

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兵马
发表于 2024-9-22 23:26:07 来自手机 | 看全部
你自己不相戒谁也没办法

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宝贝的宝
发表于 2024-9-22 23:41:11 来自手机 | 看全部
烟的确难戒

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11558899
发表于 2024-9-23 00:15:01 来自手机 | 看全部
成功戒烟120天

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街友88229222
发表于 2024-9-23 07:21:29 来自手机 | 看全部
11558899 发表于 7 小时前
成功戒烟120天

我戒烟三次了 一次十年 ！一次 一年 ！一次半年！ 复吸后对身体影响很大！不抽真的很难受 尼古丁对身体危害极大 但不抽又很难受！目前的状态 一天半包烟！自己控制吧 别用电子烟代替 因为对人身体也有伤害！看书吧 （英国的戒烟书 我第一次看完 十年没抽）烟瘾上来 搞得事情做 嚼点东西 把戒断期扛过去就好了！我目前不想戒！觉得很多伟人都抽烟 也很长寿（马克思 列宁 毛主席 ***等 都是大烟枪！）

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处州居士
发表于 2024-9-23 08:46:01 来自手机 | 看全部
我抽了5年iqos然后戒了

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