请问有没有快速又有效减肥方法呢

阅读模式 · 发表于 2024-10-24 19:49:28

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请问有没有快速又有效减肥方法呢

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止炫止秀 · 发表于 2024-10-24 20:10:31

一个星期每一天只固定吃一样东西、比如第一天只吃水果，第二天吃瘦肉，第三天吃土豆；瘦的快但也反弹的快

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晨雨初听 · 发表于 2024-10-24 20:13:20

健康又减肥的方法，花点钱在吃上，但是要你守住吃！敢就教你！

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小星星、、 · 发表于 2024-10-24 20:15:43

晨雨初听发表于 1 分钟前\n健康又减肥的方法，花点钱在吃上，但是要你守住吃！敢就教你！…

同问。是不是还要搭配运动

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普村小辣椒 · 发表于 2024-10-24 20:18:05

顺其_FDbj0 · 发表于 2024-10-24 20:18:58

饿了一个月，感觉快要挂了，才瘦两斤😂
吃了两天大餐又胖回去，算了不打算为难自己

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我再一次来了 · 发表于 2024-10-24 20:27:42

节食加运动，我现在就在减肥中，白天敞开肚皮吃，晚上六点后就不要吃了，早上满跑半小时，体重直线下降

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辽东经略 · 发表于 2024-10-24 20:57:43

有！想一些焦虑的事！没有焦虑制造一些焦虑担心的事！一天瘦一公斤

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小星星、、 · 发表于 2024-10-24 21:03:45

我再一次来了发表于半小时前\n节食加运动，我现在就在减肥中，白天敞开肚皮吃，晚上六点后就不…

最近都没运动。天天抱着个手机。明天去运动了

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街友88304389 · 发表于 2024-10-24 21:15:34

时刻保持饥饿.东西都水煮吃.你会有惊喜我1个月瘦了10公斤

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BRUCE_WHWrh · 发表于 2024-10-24 21:28:57

晨雨初听发表于 1 小时前
健康又减肥的方法，花点钱在吃上，但是 ...

BRUCE_WHWrh · 发表于 2024-10-24 21:29:33

街友88304389 发表于 11 分钟前
时刻保持饥饿.东西都水煮吃.你会有惊喜 ...

水煮啊减肥期间是不是不可以吃鸡蛋啊

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BRUCE_WHWrh · 发表于 2024-10-24 21:30:01

辽东经略发表于 29 分钟前
有！想一些焦虑的事！没有焦虑制造一些 ...

没有焦虑和担心的事

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BRUCE_WHWrh · 发表于 2024-10-24 21:30:25

我再一次来了发表于半小时前
节食加运动，我现在就在减肥中，白天敞 ...

BRUCE_WHWrh · 发表于 2024-10-24 21:31:07

止炫止秀发表于 1 小时前
一个星期每一天只固定吃一样东西、比如 ...

我不想要会反弹的减肥方法

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