孕妇爬楼梯有害无益

parisfile · 发表于 2012-9-29 11:51:39

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孕妇爬楼梯有害无益

2012-09-29 16:13:28　来源: 人民网(北京)　有0人参与

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最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗？

顺产对孩子的好处，准妈妈们都知道，为了能顺产，准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，有一怀孕就开始爬楼梯的，有孕后期放着电梯不用，特意爬楼梯的，精神可嘉，可是这样做真的有帮助吗？

传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助；还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里直打鼓：孕后期了，挺着大大的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事；再加上爬楼梯运动量不小，能撑住吗？

爬楼梯不能帮助顺产还可能危害母婴

然而妇产医生不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助？

答案是没有。“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。”

妇产医生说，她就曾接诊过一名孕期爬楼梯助顺产的孕妇，结果到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产。爬楼梯完全没有得到想要的结果。

可是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯呢？“这种情况下，孕妇多是孕前就每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全就不碍事。不用特意去爬楼梯。”

用掵來愛ヽn1 · 发表于 2012-9-29 11:54:45

这么可怕啊。。。。还好我还没实行呢。。。。

含含 · 发表于 2012-9-29 12:53:40

我家没电梯，天天走楼梯:L:

糖糖 · 发表于 2012-9-29 12:58:19

我是懒人,,,我发现懒人真是有懒福啊,,,,:loveliness:

猪老婆 · 发表于 2012-9-29 13:45:10

好像生孩子那天子宫开的不快医生都叫孕妇去走楼梯的啊，在法国！

Vicky甜甜圈 · 发表于 2012-9-29 14:00:38

我家住四楼，没电梯

怀孕时就天天爬

sukisuki · 发表于 2012-9-29 14:15:26

一楼还跑上去

Panda-Lapin · 发表于 2012-9-29 14:25:57

我都爬2楼没大问题把

※鎭▽靉※ · 发表于 2012-9-29 15:25:41

我那时候，也天天爬楼梯:P

※鎭▽靉※ · 发表于 2012-9-29 15:26:30

感觉，大多数的孕妇到快生的最后，1，2个月，都有爬楼梯吧:P

熟悉的车厢 · 发表于 2012-9-29 16:06:38

我家住六楼没有电梯我也天天爬，也没有问题

ρаGēⅠ¨ · 发表于 2012-9-30 10:18:43

怕怕，我家没电题只有楼梯，叫我怎么上楼啊

c.lina · 发表于 2012-10-11 23:02:42

当时我也有爬不过好像没什么用

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