亲子盖浇饭使用旭包鲜保鲜膜制作，绿色环保产品，使用更为安心。

鸡腿肉100g，洋葱1/4个，鸡蛋1个，米饭1人份，高汤　50cc，酱油1大勺，糖1大勺，米淋1大勺，料理酒1大勺

将鸡腿肉切成小块。
放入深一点的耐热容器中，加入拌料，搅拌均匀。
轻轻盖上保鲜膜
用微波炉加热3分钟。
将洋葱切成细丝。铺在④上，继续盖上保鲜膜
用微波炉加热1分钟。
把打散的鸡蛋倒入⑥中，盖上保鲜膜，用微波炉加热40秒钟。
将⑦盖在加热后的米饭上即可。