鱼肉牛奶粥

右手戒指 · 发表于 2011-7-11 11:53:51

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鱼肉牛奶粥

原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法：（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

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$MEO5{ENP018{[CE(_@09Q7O.jpg$ 呵呵偷师来的你学会了吗???

江心屿@ · 发表于 2011-7-11 19:37:10

杀个花。。。。。。。。。

冰人 · 发表于 2011-7-11 21:46:28

不适合我，身上最近蛋白质超标了:(

睡之神 · 发表于 2011-7-12 00:56:41

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右手戒指 · 发表于 2011-7-12 03:06:28

冰人发表于 2011-7-11 21:46
不适合我，身上最近蛋白质超标了

没关系啊学会了以后做给宝宝吃这个对宝宝很好的
不过你要注意鱼刺哦

想念美好 · 发表于 2011-7-12 03:43:33

我也来学习一下

薄荷绿 · 发表于 2011-7-13 11:51:08

感谢分享:handshake

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