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特别提醒

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原来饿我

发表于 2009-4-26 20:33:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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　糖尿病患者不宜食用油菜　　菠菜用开水先烫一下，再炒食或做汤，钙质才不会被破坏。切后要及时下锅，否则维生素受到空气氧化也会不翼而飞。
　　属于热带水果的木瓜有促进消化、健胃润肠之效。便秘者也可多吃木瓜。
　　石榴鲜食，有[ 御饥疗渴，解醒止醉]之功。但多食石榴伤肺损齿，石榴皮有毒，必须注意。

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