红枣栗子粥_孕妇食谱

Pascal · 发表于 2009-9-29 03:18:08

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

红枣富含些维生素C和铁，栗子富含碳水化合物及矿物质等。二物均为健脑食品，与大米合用，三物对孕妇及胎儿健脑与强身都起着显著的作用。

原料：
枣7枚，栗子5个，大米100克，食盐少许。

制法：
将大枣用开水烫一下，捞出，去核；栗子剥去皮和仁衣，切成小块；大米淘洗干净。
锅上火，放入大米、栗子、加水适量烧开，改用小火煮粥。同时加入大枣。煮至米、栗子熟烂时，在加少许食盐，出锅即成。

原来饿我 · 发表于 2009-9-30 04:06:10

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[生活百科] 红枣栗子粥_孕妇食谱

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

相关帖子

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP