月子刷牙漱口有讲究

珈蓝 · 发表于 2011-9-13 08:38:40

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产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

2.产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。
具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

3.刷牙的方法
不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

4.药液含漱
用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。

晨雨初听 · 发表于 2011-9-13 08:59:46

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花之秀 · 发表于 2011-9-13 09:31:19

谢谢分享、

珈蓝 · 发表于 2011-9-13 09:56:43

晨雨初听发表于 2011-9-13 09:59
丽齿健漱口水是最好的选择。身体的一些朋友与一些我的市场的太太们在生孩子做月了讲究上，用丽齿健漱口水， ...

怎么打起广告来了？

我爱睡觉 · 发表于 2011-9-13 10:08:14

这也太讲究了吧好麻烦啊

珈蓝 · 发表于 2011-9-13 10:25:38

我爱睡觉发表于 2011-9-13 11:08
这也太讲究了吧好麻烦啊

我还没坐过月子呢，也清楚需不需要这样，但我听说月子对女人很重要，还是注意一点好，呵~~~

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[十月怀胎] 月子刷牙漱口有讲究

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