春季出行路上容易困倦及时休息才可靠

息息相关 · 发表于 2013-4-9 12:13:04

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春困秋乏，驾车出远行的朋友可能在长时间驾驶车辆的过程中产生困意，给行车安全带来很大影响。

受暖阳的影响车内气温很快升高，温暖的环境加速人们的睡意，我们不妨打开车窗适当放慢车速，享受新春气息的同时还可以保持清醒。另外在空气质量不好的地方还是尽量避免开窗通风，可以选择空调内外交替循环。

高速行驶由于车流量较普通公路要少，司机很容易放松警惕、注意力不集中，困倦则严重影响司机的反应和判断，高速行车会十分危险。建议司机在行车时多嚼口香糖，实践证明“动嘴”可以有效赶走倦怠感，但是要避免食用其他带有包装的食品以防注意力分散。

咖啡、汽水等饮品虽然都有提神的功效，但是要知道它们在人体内被吸收的部位是小肠，也就是说提神饮品并不是喝了就能提神，往往要过后半个小时或一个小时才起到一定的提神效果，所以在困倦的时候再喝这些根本起不到什么作用。而且作为兴奋剂类饮品，其中所含的兴奋剂成分只能够起到短暂的肢体兴奋，并不能带动思维逻辑的加速分析，对高速行车来说基本起不到什么良性作用。另外，驾车前不要喝牛奶，牛奶有一定的煮面效果，对驾车有不利影响。

其实解决驾车困倦的其它方法很多，比如听些节奏感强的音乐、放置清爽的空气清新剂、往太阳穴涂抹清凉油等，但靠外部刺激终究不是解决办法，所以为了您和其他人行车安全，驾车“春困”时还是找到安全的地方或服务区进行适当的休息之后再上路行驶吧。

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