各位血糖高的孕妈妈们一般都吃什么啊？

0609762806 · 发表于 2011-10-1 15:00:14

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请教各位孕妈妈们查出血糖高后应该忌吃什么东西啊？因为米饭的糖分高不能吃太多，可是我不吃饭觉得太饿了。也不知该吃什么好，你们一般吃些什么呀！

wangling7562724 · 发表于 2011-10-1 15:48:35

不懂

0609762806 · 发表于 2011-10-1 15:56:23

wangling7562724 发表于 2011-10-1 16:48
不懂

为什么不懂啊，就是怀孕后验出血糖高不能吃高糖分的东西啊，有些孕妈妈有这只情况的呀

Jonathan明 · 发表于 2011-10-1 17:49:48

你去百度上查我跟你一样，医生给的食铺都吃不饱，去中国店买日本荞面

parisfile · 发表于 2011-10-1 20:23:34

每天去法国人面包店买一条baguette，每顿吃四分之一，早餐四分之一baguette，一杯牛奶，一份yaouts。中午四分之一baguette，新鲜的蔬菜，比如西兰花，芹菜，油菜，扁豆，一份鱼或肉不要超过100g，一份yaourts或奶制品，一个kiwi或苹果。下午四分之一baguette跟一份奶制品，晚餐跟中午的差不多，只是肉类或鱼减半，大概50g左右就够了。我年初怀孕血糖高就是这么吃的，后来血糖控制的很好。还有一天要喝一大瓶的水。

youpizhao · 发表于 2011-10-1 21:08:02

按照5楼的食谱绝对没有错，营养又全面
血糖高是很痛苦的，楼主要好好控制！

0609762806 · 发表于 2011-10-1 21:40:36

谢谢各位，我去试试

parisfile · 发表于 2011-10-1 21:47:23

麻烦的人发表于 2011-10-1 22:40
谢谢各位，我去试试

每顿照我上面这样吃，一天就吃的很饱了，血糖也不会升高。又营养。

hilona · 发表于 2011-10-1 22:08:33

医生会跟你说什么能吃什么不能吃得
其实米饭也是可以吃，只不过分量要很少
我当初血糖高每天都只吃salade，快饿死了，也营养不够
面包也是可以吃得你选择买那种全麦的会好点的，但也不能吃得过多

飘来小仙 · 发表于 2011-10-1 22:35:55

有些高血糖孕妇较严重的，要注意有些蔬菜哦，芹菜，丝瓜，煮熟的番茄。
吃中餐的要知道一些调料是含糖的、蚝油、酱油、味精、鸡精等等
还有，可以在用餐两小时后吃水果就是测血糖后再吃水果、yaouts。
还可以吃一些豆类取代米饭，意大利面比香米好点。

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