便秘怎么办阿

消失的记忆 · 发表于 2013-6-11 09:38:30

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怀孕中，什么药都不能吃，喝水也不怎么管用，

葑_鈊_鎻_噯 · 发表于 2013-6-11 10:27:44

喝牛奶蜂蜜。香蕉苹果

花花世界2013 · 发表于 2013-6-11 10:58:03

早上空腹喝一杯温开水，我都是半杯开水混半杯凉水，感觉效果真不错！现在问题是：后来我吃那个维生素铁和综合维生素，便秘又开始了～～～～～但我还是继续喝温水，现在是两天一次！

～心心相印～ · 发表于 2013-6-11 13:08:32

空腹温开水加蜂蜜，我是这样的，觉得不错。。不过也要天天喝牛奶，吃香蕉。

娘子 · 发表于 2013-6-11 14:14:47

玉米，芹菜，各种含粗纤维的蔬菜，水果的话首要推荐西梅，梨。准妈妈要调整饮食结构，以蔬菜量为主，很快就恢复了，还有大口喝水。
我因为糖尿病每天吃很多蔬菜，弄得现在一天拉大大好几次，不过很痛快

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