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[真情告白] 失眠了怎么办

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游客
游客  发表于 2012-3-2 05:25:32 |阅读模式

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有什么方法睡得好点
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发表于 2012-3-2 05:38:49 | 显示全部楼层
;P你这不是找茬么 当然躺在别人的床上好睡(前提是男主人不在)
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发表于 2012-3-2 05:45:09 | 显示全部楼层
依然继续失眠
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发表于 2012-3-2 05:58:59 | 显示全部楼层
睡前喝杯红酒。
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发表于 2012-3-2 07:44:18 | 显示全部楼层
数羊羊、一只羊,两只羊、三只羊、四只羊⋯⋯
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发表于 2012-3-2 11:36:29 | 显示全部楼层
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发表于 2012-3-2 13:16:56 | 显示全部楼层
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发表于 2012-3-2 13:32:15 来自手机 | 显示全部楼层
闭上眼睛。尽量不要去想任何事, 如果还是睡不着,  也千万不要睁开眼, 。不知不觉 ,就会睡着啦
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发表于 2012-3-2 13:39:52 | 显示全部楼层
体力疲惫和脑力疲惫先对适度容易睡好   想想那里出错了   呵呵
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发表于 2012-3-2 14:21:26 | 显示全部楼层
晚上喝杯牛奶有助于睡眠
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发表于 2012-3-2 20:08:14 | 显示全部楼层
好好作上一场,
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发表于 2012-3-2 20:46:11 | 显示全部楼层
很长时间没感觉到失眠的味道了
现在都是晚上11点准时睡觉
没什么想一趟下就睡了:lol
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发表于 2012-3-2 20:55:06 | 显示全部楼层
数老鼠....
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发表于 2012-3-2 22:08:02 | 显示全部楼层
那你为什么失眠
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